Kategori: Psikoloji

  • Günümüzün En Sık Rastlanan Hastalığı Panik Atak Nedir?

    Günümüzün En Sık Rastlanan Hastalığı Panik Atak Nedir?

    Panik atak, akıl hastalığı değil, ruhsal bir bozukluk olan kaygı bozukluğudur. Kişide ‘‘ ölüm’’ korkusu hakimdir ve birden bire ortaya çıkan, bedensel ve ruhsal sıkıntılarla kendini gösterir. Genelde birçok bedensel ve ruhsal hastalığın başlangıcında veya gelişiminde ortaya çıkabiliyor. Çoğunlukla fobiler, obsesyonlar ve nevrozla birlikte görülebiliyor. Panik atağın temel özelliği, birden bire gelmesidir. Kişi çoğunlukla bunu […]

  • Anne-Baba Tutumları

    Anne-Baba Tutumları

    Aşırı Koruyucu Tutum Anne ve babalar bu tutumda, çocuğun her davranışına müdahale ederler. Çocuğa yaşından daha küçükmüş gibi davranmak, çocuğun bireyselleşme çabalarını engelleyen bir tutumdur. Böyle büyüyen çocuklar, yetişkinlik dönemlerinde de kendilerine hizmet eden bireyleri tercih ederler. Eğer bulamazlar ise kendilerini yetersiz ve çaresiz hissederler. Aşırı Baskıcı Tutum Aile, çocuktan kurallara koşulsuz uyum sağlamasını ister. […]

  • Çocuklarda Tuvalet Eğitimi

    Çocuklarda Tuvalet Eğitimi

    Tuvalet eğitimi genellikle anne ve babaların en korktuğu dönemdir. Fakat fazla strese girmeden, doğal süreçlere ayak uydurarak ve önemli püf noktaları dikkate aldıklarında  korkulacak bir şey olmadığını anlayacaklardır. En baştan başlamak gerekirse, çocukların psiko- seksüel gelişim evrelerinin ikinci evresi, 1,5 ve 3 yaş aralığını kapsayan Anal Dönemdir. Çocukların tuvalet eğitimi bu dönemde başlar. Bu yaş […]

  • Çocukların Sütten Kesilme Süreçleri

    Çocukların Sütten Kesilme Süreçleri

    Bebek ile anne arasındaki güvenli bağlanma yollarından biri emzirme döneminde gerçekleşir. Çocuğun anneye ihtiyaç duyduğu her an, anneyle temas etmek, karnının doyması güvenli, bağlanmaya katkı sağlar. Bu dönemde çocuğun anneye doyması, anneyle teması sütten kesilme sürecinde önemli rol oynar. Çocukların bu dönemi 24 aydır. 24 ay sonunda emme kuvvetinde azalma meydana gelir ve bundan sonraki […]

  • Yeme Bozuklukları ve Tedavisi

    Yeme Bozuklukları ve Tedavisi

    Yaz mevsiminin gelmesiyle diyet listelerine ve egzersizlere yönelik rağbet arttı.. Sağlıklı ve fit bir bedene sahip olma arzusu her bireyin hayali olsa da diyetisyen kontrolünde verilmeyen kilolar hem geri dönüşü kolay hem de fazlasıyla zararlı olabiliyor. Günümüzde diyet yapma davranışı birçok yeme bozukluğunun uyarıcısı olarak biliniyor; durum bu olunca uzmanlar psikolog ile diyetisyenin beraber çalışmasını […]

  • Kaygı ve Kaygı ile Başa Çıkma Yolları

    Kaygı ve Kaygı ile Başa Çıkma Yolları

    Kaygı, durumsal gerginliğin yarattığı insan yaşamını zorlayan, bireyde hem bedensel hem psikolojik hastalıkların oluşmasına neden olan bir faktördür.  Psikolojide var olan savunma mekanizmalarımız az da olsa bu kaygıyı dengelemeye yardımcı olur. Günlük hayatta karşılaştığımız engellemeler ve çoğu çatışmalar savunma mekanizmalarımızı etkinleştirir. Çünkü engellemeler sonucunda zihin doyurucu ve çözüme ulaştırıcı bir yol bulma ihtiyacı hisseder. Sınava […]

  • Kardeş Kıskançlığı

    Kardeş Kıskançlığı

    Yeni bir kardeş çoğu çocuk için adapte olması zor bir durumdur. Gelişmekte olan bir çocuğun bu kıskançlık dönemini yaşaması son derece doğal, sağlıklı ve kıskançlığın genetik bir şifreleme olduğunu varsayarsak bu süreç aslında gelişimsel bir ödevdir. Kıskançlık; yaş farkı, çocuğun mizacı ve cinsiyete göre derecelense de yaş farkı az olan kardeşler arasında daha fazla görülür. Çocuğun […]

  • Egzersiz ve Psikolojik İyi Oluş

    Egzersiz ve Psikolojik İyi Oluş

    Günümüzde hayatımızı kolaylaştıran birçok teknolojik gelişme olurken aynı zamanda bu gelişmenin getirdiği bazı problemler de olmaktadır. Bilgisayar ve internetin hayatın her alanına girmesi, birbirimizin kişiselliğine verilen önemin azalması, karmaşıklaşan hayat, işsizlik gibi birçok durum insanların daha fazla baskı ve strese maruz kalmalarına sebep olmaktadır. Ülkemizde ve dünyada ruh sağlığı bozukluklarının başında depresyon ve kaygı bozuklukları […]

  • Ücretsiz Spor Psikolojisi Desteğini Kaçırmayın!!!

    Ücretsiz Spor Psikolojisi Desteğini Kaçırmayın!!!

    BAŞVURU İÇİN RESME TIKLAYINIZ

  • Yeme Bozukluğu (ANOREKSİYA NERVOZA)

    Yeme Bozukluğu (ANOREKSİYA NERVOZA)

    Anoreksiya nevroza bir yeme bozukluğudur. Anoreksiyalı insanların aşırı derecede bir kilo alma korkusu vardır. Yediklerini aşırı düzeyde kısıtlarlar ve hayati tehlike yaratacak boyutta zayıflarlar. Bu rahatsızlık hem bedeni hem beyni etkiler. Diyet yapmak gibi masumane duygularla başlayıp kişinin  kontrolünü kaybetmekle devam eder. İstemsiz olarak sürekli diyet , besin ve kiloyu düşünmeye başlarlar. Kontrolsüzce verilmiş fazla […]

  • Çocuklarda Korku ve Kaygılar

    Çocuklarda Korku ve Kaygılar

    Bazı duygular çok tanıdıktır. En küçük çocuktan yetişkinliğe kadar yaşamın bir döneminde herkes bu duygularla karşı karşıya gelir. Korku ve kaygı… Korku, bilinçli olarak tanınan belirli bir tehlike karşısında ortaya çıkan bir tepkidir. Bir korunma mekanizmasıdır ve kişinin hayatta kalabilmesi, çevresine uyum sağlayabilmesi için gereklidir.  Korku gelişimsel süreçlerden etkilenerek zaman içerisinde değişebilir veya bazı durumlarda […]

  • Narsisistik Kişilik Bozukluğu

    Narsisistik Kişilik Bozukluğu

    Narsisistik kişilik bozukluğu diğer tüm kişilik bozukluklarından farklıdır. Çünkü bu bozukluk oldukça sinsi ilerler. Bu kişilik bozukluğu, Antisosyal , Borderline ve Histrionik kişilik bozuklukları ile birlikte görüldüğünden, teşhisi oldukça zordur. Bu nedenle kişi bu bozukluğun farkına çoğu zaman bir uzman yardımı almadan fark etmez.  Narsisistik kişilik bozukluğu olan kişiler , çok önemli oldukları düşüncesini taşırlar […]

  • Borderline – Sınırda Kişilik Bozukluğu

    Borderline – Sınırda Kişilik Bozukluğu

    Borderline kelime anlamı olarak sınırda demektir. Yani sınırda kişilik bozukluğu olarak ele alınır psikolojide. Sınırda kişilik bozukluğu üzerinde en fazla çalışılan kişilik bozukluğudur. Sınırda kişilik bozukluğu genç ve erişkinlik döneminde başlayan ,  insan ilişkilerinde ve benlik algısında , duygularında ki aşırı dalgalanmalardır. Yani kişinin çok fazla dürtüselliğe ve tutarsızlığa sahip olmasıdır. Bu tutarsızlıklar mesela ; […]

  • Sosyal Fobi – Sosyal Anksiyete Bozukluğu

    Sosyal Fobi – Sosyal Anksiyete Bozukluğu

    Sosyal fobinin bir diğer adı sosyal anksiyete bozukluğudur. Sosyal fobi kişinin sosyal durumlara karşı aşırı hassas olması , korku duymasıdır. Sosyal fobi bir anksiyete rahatsızlığıdır. Bu rahatsızlığa sahip olan kişiler genellikle başkaları  tarafından sürekli  yargılanacağı ve  toplumsal alanlarda ezileceği , rezil olacağı kaygısına sahip kişilerdir.  Bu kişiler başkalarıyla iletişime geçerek yapılacak işlerden veya başkaları  önünde […]

  • ”2015 Yılı En İyi Sağlık Sitesi”ne Aday Gösterildik

    ”2015 Yılı En İyi Sağlık Sitesi”ne Aday Gösterildik

    Değerli Takipçilerimiz ; Türk Tıp Öğrencileri Birliği (TURKMSIC), 5.Tıp Öğrencileri Sempozyumu “İnsani Yardım” Temasıyla 6-7 Şubat 2015 tarihlerinde İstanbul Maltepe Üniversitesi Tıp Öğrencileri Birliğinin ev sahipliğinde Tüm Türkiye’deki tıp öğrencilerinin görüşleri doğrultusunda 2015 Yılının Enleri’ni seçiyor. ”2015 Yılı En İyi Sağlık Sitesi” kategorisinde sitemiz SaglikUzmanlari.com Türk Tıp Öğrencileri Birliği (TURKMSIC) tarafından aday gösterilmiştir. Bu doğrultuda […]

  • Çocuklarda Cinsellik Gelişimi ve Cinsellik Eğitimi

    Çocuklarda Cinsellik Gelişimi ve Cinsellik Eğitimi

    Cinsel eğitim; çocukların kendi cinselliklerini tanımaları, ileriki zamanlarda yaşanabilecek bedensel ve duygusal farklılıklara daha kolay uyum sağlayıp kabullenmeleri ve kendilerini korumayı öğrenebilmeleri için önemlidir. Cinsel eğitimin, ilk olarak ebeveynler tarafından çocukların yaş grupları ve gelişim dönemleri göz önünde bulundurularak verilmesi sürecinde olumlu katkı sağlayacak bir adımdır. Ebeveynlerin çocuklarıyla cinsellik hakkında  konuşurken zorlanmalarının esas nedenleri arasında […]

  • Uzman Klinik Psikolog Yasemin MERİÇ KAZDAL Sağlık Uzmanları’nda

    Uzman Klinik Psikolog Yasemin MERİÇ KAZDAL Sağlık Uzmanları’nda

    Uzman Klinik Psikolog Yasemin MERİÇ KAZDAL Psikoloji ile ilgili makaleleri ve soracağınız sorulara vereceği cevaplarıyla Sağlık Uzmanları’nda olacak. Yasemin MERİÇ KAZDAL’ı tanıyalım. Başarı bursu ile girdiği İstanbul Bilgi Üniversitesinde Psikoloji ve Tarih bölümlerinde  çift anadal lisans eğitimlerini tamamladı. Ardından Klinik Psikoloji alanında yüksek lisansa başlayarak uzmanlığını bölüm birinciliği ile aldı ve Uzman Klinik Psikolog olmaya […]

  • Psikolojik Yardım Almalı mıyım?

    Psikolojik Yardım Almalı mıyım?

    Çağımız internet çağı ve aranan bilgilere internet yoluyla ulaşmak çok kolay. Tabi internette ulaşılan bilgilerin güvenilir olduğu söylenemez çünkü isteyen herkesin, istediği her şeyi yazabildiği bir ortamdır internet. Özellikle kendisinde psikolojik problemler olduğunu düşünen bireyler internetten okudukları birbirinden farklı yazılarla kendilerine farklı farklı tanılar koyabilmektedirler. Hal böyle olunca kafası daha fazla karışmakta, kendisini büyük bir […]

  • Otojenik Antrenman

    Otojenik Antrenman

    Otojenik antrenmanlarının temeli hipnoz konusunda yapılan çalışmalara dayanmaktadır. Hipnoza giren bireylerin kol ve bacaklarında ağırlık ve sıcaklık hissi, karın bölgesinde sıcaklık, baş bölgesinde serinlik, yavaş-düzenli nefes alıp verme ve kalp atışlarında düzenlilik gözlenmiştir. Otojenik antrenmanlarda bu belirtileri kullanarak sporcuda hipnoza benzer bir durum ve zihninde rahatlama oluşturmaktadır. Otojenik antrenmanların fizyolojik temelleri ise otonom sinir sistemi […]

  • Zihinsel Antrenman

    Zihinsel Antrenman

    Beyin insanoğlunun tarih boyunca ilgisini çekmiş ve sürekli merakla incelemeye çalışmıştır. Günümüzde bile her geçen gün beynimiz hakkında yeni bir bilgi öğrenmekteyiz. Zihinsel antrenmanların çıkış noktası da beyin ve sinir sistemi konusunda yapılan araştırmalara dayanmaktadır. Carpenter etki kanunu bu araştırmaların başında gelmektedir. Bu kanuna göre beynimizde bir hareketin fiziki olarak yapılmasıyla zihinde ayrıntılı olarak canlandırılması arasında fark yoktur. Daha doğrusu […]

  • Sağlık Uzmanları Android Uygulamamız Yayında

    Sağlık Uzmanları Android Uygulamamız Yayında

    Sağlık Uzmanlarının Android Uygulamasını İndirerek Hem makalelerimize daha rahat ulaşabilir hem de yeni yazılar eklendikçe haberdar olabilirsiniz. Ayrıca merak ettiğiniz soruları da android uygulama üzerinden ücretsiz ve üye olmadan doktorlarımıza sorabilirsiniz.

  • Tik Nedir?

    Tik Nedir?

    Tik insan vücudundaki kas grubunun aniden, istemsiz ve amaçsız olarak hızlı ve tekrarlayıcı hareketleridir. Motor tikler ve vokal tikler olarak bilinir bazen ikisi bir arada da bulunabilir. Ses çıkmasına neden olan kaslardaki tiklere vokal tikler, bunların dışındaki tiklere ise motor tikler denir. Göz kırpma, dudak oynatma ve bacak sallama motor tiklere, öksürme ve hırıldanma vokal […]

  • Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu

    Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu

    Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu ( DEHB ) okulda, evde, sosyal çevrede uyumu zorlaştıran  ve çocukluk çağında en yaygın olarak görülen bir sorundur.  Belirtileri okul öncesi dönemde görülmeye başlamasına rağmen okul çağına gelince eğitim ve  sosyal becerilerdeki güçlüklerden ötürü fark edilme oranı daha yüksektir.  DEHB’in sınıflandırması üç aşamalı olarak incelenir. Hiperaktivite (aşırı hareketlilik) Dikkat Eksikliği İmpulsivite […]

  • Kurallar Çocuğun Hayatını Kısıtlar mı?

    Kurallar Çocuğun Hayatını Kısıtlar mı?

    Her ebeveyn çocuğu için en iyisini ister, elinden gelenin daha fazlasını yapmaya çalışır. Bu süreçte de çocuğu ile ilişkisinin zedelenmesini ve çocuğunun mutsuz olmasını istemezler. Ancak bir konu vardır ki ebeveynleri sıklıkla ikilemde bırakır. Kurallar ve sınırlar. Bu konu birçok kişi tarafından olumsuz olarak algılanabilir. Bu algı doğru kural amacı ile uyuşmamaktadır. Kural ve sınırlar […]

  • Bipolar Bozukluk veya Manik Depresif Hastalık

    Bipolar Bozukluk veya Manik Depresif Hastalık

    Bipolar bozukluğu bütün dünyada sık görülen bir hastalıktır. Dünyanın %2 sinde bu hastalık görülmektedir. Bipolar bozukluğu denildiği zaman ilk akla mani depresyon, hipomani ve karma dönemler gelir. Bipolar hastalığına sahip olan kişiler bu evreleri yaşarlar. Bipolar bozukluğu olan kişide genellikle duygu durumunda aşırı yükselmeler(mani ) ve çöküşler (depresyon )gibi duygu durum dalgalanmaları yaşanmaktadır. Kişi mani […]