-
Güneş Işığının Deri Üzerindeki Etkileri ve Güneşten Korunma Yöntemleri
Dünyamızı aydınlatan güneş ışığı hayatın idamesi için gereklidir. Doğal güneş ışığının hayatın kalitesini arttırdığı, psikolojik durum üzerinde pozitif etkisi ve D vitamini sentezindeki rolü bilinmektedir. Solar spektrumu oluşturan ışınlar gama ışınları, X ışınları, Ultraviyole, infrared ve radyo dalgalarıdır. Son yıllarda güneşlenme alışkanlığının ve dışarıda yapılan sporların artması, endüstride kullanılan ve teknoloji ile hayatımızın her alanına […]
-
Gebelik ve Obezite İle İlgili Detaylı Bilgi
Kadın hastalıkları ve doğum uzmanları, kadın sağlığıyla en fazla uğraşan hekim grubunu oluşturmaktadır ve obezite üreme çağındaki kadınların en sık görülen sağlık sorunudur. Obezitenin gebelik üzerindeki etkileri sıklıkla göz ardı edilmektedir. Gebelikte obezitenin yönetimi çok önemlidir ve döllenmeden önce başlayıp doğum sonrası dönemde de devam etmelidir. Obezite genellikle kilogram cinsinden ağırlığın metre cinsinden boyun karesine bölünmesi şeklinde […]
-
Bahar Tehlikesi: Alerji
Alerji’ye Karşı Alabileceğiniz Önlemler Nelerdir?
-
Maden Suyu ile Soda Arasındaki Farkı Biliyor Musunuz?
Maden suyu bir ihtiyaç, soda ise bir tercihtir !
-
Cilt Gençleştirme Yöntemlerine Genel Bakış
Yaşlanma, tüm organlarda oluşan ancak en çok deride görülebilir olan bir süreçtir. Genetik yatkınlık deri yaşlanmasının ve kırışıklıkların oluşumunda önemli bir faktör olsa da aşırı güneşe maruziyet ve sigara içimi gibi dış faktörler deri yaşlanma sürecinde büyük önem arz etmektedir. Beslenme tarzı özellikle karbonhidrattan zengin beslenmek oksidatif stresi arttırıp deri yaşlanmasını kolaylaştırmaktadır. Yaşlanmaya sebep olan […]
-
Diyetisyen Ayşe KURŞUNLU Sağlık Uzmanlarında
Diyetisyen Ayşe KURŞUNLU Beslenme ve Diyet ile ilgili bilmeniz gerekenlere ışık tutacak yazıları ile bizlerle. SORU SOR sayfamızda Beslenme ve Diyet ile ilgili merak ettiklerinizi uzmanımıza sorabilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz. Uzmanımızın Makaleleri
-
Şok Diyetlerle Boşuna Vakit Harcamayın!
Obezite; vücut yağ oranının kişinin sağlığını tehdit edecek şekilde artmasıdır. Her yıl olduğu gibi yaz aylarının başlarına doğru sosyal medya ve internet sitelerinin arama motorlarında ‘’şok diyetler’’ top noktasındadır. Yaz gelmeden kışın aldığınız kilolara veda etmek için şok diyetler yerine sağlıklı, düzenli beslenmeyi öğrenerek ömür boyu fit olmak sizin elinizde! ŞOK DİYET NEDİR? Genellikle hızlı […]
-
Şaşılık (Göz Kayması)
Kişi bir nesneye bakarken, beyindeki görme merkezine her iki gözden o nesneye ait farklı görüntüler iletilir. Çünkü gözler aynı doğrultuda olsalar da, nesneye farklı açılardan bakmaktadırlar. İki gözden gelen farklı görüntüler, beyinde birleştirilerek tek görüntü haline getirilirler. Farklı görüntülerin beyinde birleştirilebilmesi için gözlerin aynı ya da birbirlerine çok yakın doğrultuda olmaları gerekmektedir. İki gözün […]
-
Kontakt Lens
Kontakt lensler gözün kornea tabakasının dış yüzeyine yerleştirilen merceklerdir. İngilizce “contact” kelimesi “temas” anlamında olup bu merceklerin, gözlük camlarının aksine, kornea ile temas halinde olduklarını ifade etmektedir. Günümüzde kontakt lensler gerek kırma kusurlarının düzeltilmesinde, gerek çeşitli göz hastalıklarının tedavisinde, gerekse kozmetik amaçlı olarak oldukça yaygın biçimde kullanılmaktadır. Kontakt lensler genelde plastik türevi olan çok çeşitli […]
-
Göz Hastalıkları Uzmanı Şeyda ATABAY Sağlık Uzmanlarında
Göz Hastalıkları Uzmanı Şeyda ATABAY, Göz Hastalıkları ile ilgili ışık tutacak yazılarıyla Sağlık Uzmanlarında Aynı zamanda doktorumuza sorular sorabilir, merak ettiğiniz soruların cevaplarını alabilirsiniz. Uzmanımıza soru sorabileceğiniz bazı konular ; Bıçaksız Femtosaniye Excimer Lazer Supracor (Yakın Gözlüğü İçin Lazer Tedavisi) Femto Katarakt (Lazerle Bıçaksız Katarakt Ameliyatı) Multifokal Mercekler Retina Glokom Şaşılık ve Çocuk Oftalmolojisi Çocuk Göz […]
-
Kaygı ve Kaygı ile Başa Çıkma Yolları
Kaygı, durumsal gerginliğin yarattığı insan yaşamını zorlayan, bireyde hem bedensel hem psikolojik hastalıkların oluşmasına neden olan bir faktördür. Psikolojide var olan savunma mekanizmalarımız az da olsa bu kaygıyı dengelemeye yardımcı olur. Günlük hayatta karşılaştığımız engellemeler ve çoğu çatışmalar savunma mekanizmalarımızı etkinleştirir. Çünkü engellemeler sonucunda zihin doyurucu ve çözüme ulaştırıcı bir yol bulma ihtiyacı hisseder. Sınava […]
-
Kardeş Kıskançlığı
Yeni bir kardeş çoğu çocuk için adapte olması zor bir durumdur. Gelişmekte olan bir çocuğun bu kıskançlık dönemini yaşaması son derece doğal, sağlıklı ve kıskançlığın genetik bir şifreleme olduğunu varsayarsak bu süreç aslında gelişimsel bir ödevdir. Kıskançlık; yaş farkı, çocuğun mizacı ve cinsiyete göre derecelense de yaş farkı az olan kardeşler arasında daha fazla görülür. Çocuğun […]
-
Egzersiz ve Psikolojik İyi Oluş
Günümüzde hayatımızı kolaylaştıran birçok teknolojik gelişme olurken aynı zamanda bu gelişmenin getirdiği bazı problemler de olmaktadır. Bilgisayar ve internetin hayatın her alanına girmesi, birbirimizin kişiselliğine verilen önemin azalması, karmaşıklaşan hayat, işsizlik gibi birçok durum insanların daha fazla baskı ve strese maruz kalmalarına sebep olmaktadır. Ülkemizde ve dünyada ruh sağlığı bozukluklarının başında depresyon ve kaygı bozuklukları […]
-
Kızlık Zarının Bozulması
Kızlık zarı ilişki, travma, kaza veya nadiren de spor yaparken yırtılabilmektedir. Vajinayı çepeçevre iç kısımdan sararak içeri doğru bir çıkıntı oluşturur ve vajina iç duvarını daraltır. Normalde vajina genişleyebilen bir yapıya sahiptir, bunu en güzel ve çarpıcı olarak doğum esnasında 10 cm çaplı başın geçişine izin vermesinde görmekteyiz. Ancak kızlık zarı genişleme özelliğine sahip değildir […]
-
Dış Gebelik
Döllenmiş yumurtanın rahim içine değil de rahim içinin dışında bulunan bir bölgeye yerleşmesidir. Dış gebeliğin görülme oranı %1 dir. Dış gebelikte de normal gebelikte görülen bazı durumlar izlenir. Memelerde hassasiyet, adet gecikmesi, bulantı ve kusma, gebelikle ilgili yapılan testlerin pozitif olması benzer özellikler olarak sayılabilir. Dış gebelik fark edilmez ve eğer tedavi aşamasına geçilmez ise […]
-
Modernleşiyor muyuz Yoksa Hastalanıyor Muyuz?
Hasta Bina Sendromu Nedir? Modernleştiğimiz ve hayatımızın kolaylaştığını düşündüğümüz çağımızda, ”her nimetin bir külfeti vardır’‘ atasözünü tam manasıyla yaşıyoruz. Neredeyse hemen her branştan pek çok hekimin karşılaştığı, yaptığı pek çok tahlil ve tetkike rağmen bir türlü nedenini bulamadığı değişik şikayetlerle başvurur oldu hastalar. Genellikle modern, klimalı, pek havalandırılmayan ya da dışarıdan nem alan ancak hava […]
-
Glokom Nedir?
Halk arasında “Göz Tansiyonu” ya da “Karasu Hastalığı” olarak bilinen glokom, göz içi basıncının sıklıkla yükselmesi nedeniyle görme sinirinin zarar görmesidir. Peki, basınç neden yükselir ve engellenemez? Göz içinde salgılanan ve gözün beslenmesini sağlayan göz içi sıvısı gözün akı ile korneanın birleşim yerinin arkasından drene olur. Bu birleşim açısı daralır veya tamamen tıkanırsa akım bozulur. […]
-
Ücretsiz Spor Psikolojisi Desteğini Kaçırmayın!!!
BAŞVURU İÇİN RESME TIKLAYINIZ
-
Çocuklarda Oyun Gelişimi ve Oyuncak Seçimi
Oyun; bebeklik döneminden başlayarak gelişim dönemlerine göre farklılık gösteren , çocuğun gelişimini desteklemek için en etkili araçtır. Çocuğunuzun gelişim dönemine, ilgi ve yeteneklerine uygun oyun oynamanız, dil gelişim, bilişsel gelişim, sosyal-duygusal gelişim ve motor gelişim alanlarından bir veya birden fazlasını desteklemenize yardımcı olacaktır. Yaşlara Göre Oyun Gelişimi 0-2 yaş Bu dönemde çocuklar kendi başlarına oyun […]
-
Yeme Bozukluğu (ANOREKSİYA NERVOZA)
Anoreksiya nevroza bir yeme bozukluğudur. Anoreksiyalı insanların aşırı derecede bir kilo alma korkusu vardır. Yediklerini aşırı düzeyde kısıtlarlar ve hayati tehlike yaratacak boyutta zayıflarlar. Bu rahatsızlık hem bedeni hem beyni etkiler. Diyet yapmak gibi masumane duygularla başlayıp kişinin kontrolünü kaybetmekle devam eder. İstemsiz olarak sürekli diyet , besin ve kiloyu düşünmeye başlarlar. Kontrolsüzce verilmiş fazla […]
-
Dermatoloji Uzmanı Sibel DUYSAK Sağlık Uzmanlarında
Dermatoloji Uzmanı Sibel DUYSAK, Dermatoloji ile ilgili merak edilenlere ışık tutacak yazıları ile Sağlık Uzmanlarında. Uzmanımıza soru sorabileceğiniz bazı konular ; . El, ayak,ağız hastalığı, Pişik, Skabies (Uyuz), Kallus, Klavus (Nasır), AIDS’te Görülen Deri Bulguları, Behçet Hastalığı, Tırnak Sorunları, Zona (Gece Yanığı), Liken Planus, Ürtiker (Kurdeşen), Vitiligo (Ala hastalığı), Sedef Hastalığı , El egzeması, AKNE, Cilt (Deri) Kanseri, Mantar (Tinea), Siğil (Human Papilloma Virus Enfeksiyonu), Herpes (Uçuk), Alopesi (Saç Dökülmesi), Pitriyazis Rosea (Gülleme), Rosecea (Gül […]
-
Gebelik Dönemi Kaplıca ve Spa Kullanımı
Gebelik, hızla atlatılması gereken bir hastalık dönemi değildir. Her anne adayı, gebeliğini doyasıya ve eğlenceli bir şekilde yaşamalıdır. Bebeğinizi büyüttüğünüz bu dönemde dinlenme ve tatil, mutluluğunuzu artıracaktır. Tatiliniz sağlığınızı kötü etkilememeli. Gebelik tatilinde neler yapılabilir? Gebelikte kaplıca tatili size neler verir ve sizden neleri alır? Gebelik sırasında kaplıca tatili, çok da uygun bir tatil olmayacaktır. […]
-
Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Betül AKGÜN Sağlık Uzmanlarında
Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Betül AKGÜN Sağlık Uzmanları ailemize katılmış bulunmakta. Merak ettiğiniz soruları uzmanımıza sorabilirsiniz. Soru Sorabileceğiniz Bazı Konular Baş Dönmesi (Vertigo) İşitme Kaybı Koklear Implant Kulak iltihabı Tükürük bezi hastalıkları Dış Kulak İltihabı Kulak Çınlaması (tinnitus) Doğru nefes alma Kepçe Kulak – Kulak Estetiği Kulak Tıkanıklığı Kronik Orta Kulak Enfeksiyonlarının Cerrahi Tedavisi […]