-
Göz Şişkinliği
Göz ve etrafı kuru ve hassas bir yapıya sahiptir. Özellikle bayanların korkulu rüyası olan göz şişkinliklerinden kurtulmak için nemlendirici kremler kullanılmalıdır. Bu kremler göz çevresini kuru olmaktan kurtararak nemlendirir. Bu sayede göz çevresi canlı ve güzel görüntüsüne kavuşur. Nemlendirici krem haricinde bazı noktalara dikkat ederek de göz şişkinliklerden kurtulabilirsiniz. Günde en az 8 saat uyumak […]
-
Akupunktur Nedir?
Kelime anlamı olarak iğne delme anlamına gelir. Akupunktur, iğne yardımıyla vücudun bazı bölgelerine elektrik akımı verilmesi ve uygulanan iğnelerin döndürülerek uyarılmasıyla gerçekleşen, 5000 yıllık tedavi yöntemidir. Bu tedavi yönteminde ısı enerjisi doğrudan kullanılır. Ayrıca tedavide kullanılan iğne yerine lazer ışını da kullanılabilir. Akupunktur 1970’li yıllara kadar yaygın değildi. Ancak 1972 yılında ABD Başkanı Nixon, bizzat […]
-
Depresyona Sporlu Çare
Her gün düzenli olarak spor yapan kişinin, depresyon yanından bile geçemiyor. Çünkü egzersiz yapmak kişinin kan basıncı yükseltiyor. Böylece kişi hayattan daha fazla zevk almaya başlıyor. Mutluluk hormonu ‘serotonin’ spor yaparken daha çok salgılanıyor. Uzmanlar bu yüzden depresyon ve stresle mücadele eden kişilere düzenli spor yapmalarını şiddetle tavsiye ediyor. Spor ve egzersiz yapmanın başka yararları […]
-
Yapışkan Otunun Bilinmeyen Faydaları
Yapışkan otu daha çok duvar fesleğeni olarak bilinmektedir. Isırgan otu ile aynı familyada bulunmaktadır. Yapışkan otunun doğal yetişme alanı ılıman iklim bölgeleridir. Duvar fesleğenleri daha çok yol kenarlarında, kaldırım diplerinde, duvarların üzerleri ve diplerinde yetişmektedir. Duvar fesleğenin yaprakları almaşık ve tam kenarlıdır. Çiçekleri ise küçük kümeler halinde bulunmaktadır. Yapışkan otu veya diğer bir deyişle duvar […]
-
Yasemin (Yasemen) Otunun Bilinmeyen Faydaları
Yasemin otu (yasemen otu) olarak da bilinmektedir. Yasemin otu zeytingiller familyasının bir üyesidir. Yasemin otu yapı itibariyle kışları yapraklarını yere döken her daim yeşil kalabilen bir bitki türüdür. Odunsu bir çalı bitkisine benzer. Yasemin otunun yeni çıkanları genellikle koyu yeşil rengindedir. Bu otun dalları bulunmaktadır. Genelde bu dallar çiçek salkımı şeklindedir. 200’den fazla çeşidi […]
-
Yenibahar Otunun Bilinmeyen Faydaları
Yenibahar otu peminta olarak da bilinmektedir. Mersingiller ailesinden gelmektedir. Son derece şifalı bir bitkidir. Baharat yapımında kullanılan yenibahar otu tropikal bölgelerde yetişir. Yenibahar otunun doğal yetişme alanı Amerika kıtasıdır. En çok kokan bitkilerdendir. Koku ve tat olarak Hindistan cevizi, tarçın, karanfil ve karabiberin tadı ve kokusuna benzer. Ayırt edilmesi çok zordur. Baharatçılarda çok satılan […]
-
Obeziteden Nasıl Korunuruz ?
En tehlikeli hastalıklardan biri olan obezite ülkemizde de sıkça görülmeye başlandı. Özellikle büyüme çağındaki erkek ve kızlarda görülen obezite, insan sağlığını büyük derecede tehdit ediyor.Her hastalığın başında aşırı kilolar gelmektedir. Bu yüzden fazla kilolara dikkat edilmesi gereklidir. İlk olarak fast food adıyla tabir edilen sandviç, hamburger ve ekmek arası köfte gibi yiyeceklerden uzak durulmalıdır. Bu […]
-
Cilt Lekeleri
İnsanların en çok önem verdiği yerlerden biri de ciltleridir. Özellikle de bayanlar düzenli olarak cilt bakımı yapmaktadır. Ancak ne kadar çok bakım yapılırsa yapılsın cilt lekelerinden kaçış yoktur. Cilt lekeleri aşırı güneş ışınları, hormonsal nedenler ve kullanılan ilaçlar nedeniyle oluşabilir. Ciltlerde çok değişik lekeler meydana gelmektedir. Bu lekeler kişiyi fiziksel görüntü olarak rahatsız etmektedir. Ayrıca […]