Sebepsiz sinir hali etrafı dağıtma

Question

Belirli aralıklarla kendimi odaya kapatmak istiyorum.( Herkesle iletisimimi kesmek istiyorum).En basit sorunu çok büyütüyorum. Bağırmaya ve evi dağıtmaya başlıyorum. Yaşamak istemiyorum o an ama kendime bişey yapmaya da korkuyorum. Evi dağıtip sinirimi geçirdikten sonra her şey için pişman olup ağlamaya başlıyorum. Neden böyle oluyor ? Çok sık olmuyor bir iki ayda bir ama çok sebepsiz yere oluyor , çok basit şeyler yüzünden.

Answer 1

Merhaba,

Ruhsal olarak birşeylerin yolunda gitmediği belli. Bu durumun kendi kendine geçmesini beklemek bir sonuç vermeyecektir. Aksine sıkıntıların çoğalarak kendine ve yakınlarına zarar verme olasılığın artabilir. Sana tavsiyem en yakın zamanda bir psikiyatri doktoru ya da servisine başvurman olacaktır. Problemine yol açan durumun net tanısı konduktan sonra tedavi planı yapılacaktır. İlaç, psikoterapi ya da her ikisinin birleşiminden oluşacak bir tedavi ile sıkıntılarından kurtulup kendini daha iyi hissetmen mümkün. 

Geçmiş olsun.