160 boyundayom 66 kiloyum. Yaşım 20 kilo verip 57 kilo olmak istiyorum yemek yemeyi çok seviyorum ekmek ve şekeri kestim spor yapıyorum bugün basladım ama üst göğüs kısmımdaki yağlarımın gitmesini istemiyorum belimde ince kalça kol bacak ve boyundan kilo vermek istiyorum yaşadığım yerde diyetisyen yok. Beni yönlendirir misiniz?