-
Regl Ağrısı
Regl ağrısı ayda bir kere hemen hemen bütün bayanları zor durumlarda bırakabilir. Hatta bazen bu ağrılar şiddetini o kadar arttırıyor ki regl olduğunuz o gün kıvranıp yatmaktan başka hiç bir şey yapamazsınız. Şimdi sizlere bu ağrılardan kurtulmanız için bir kaç tavsiyede bulunalım. Umarım işinize yarar . İlk olarak keten tohumundan bahsedelim. Keten tohumu denenmiş ve […]
-
Metabolizmayı Hızlandırarak Yağ Yakımını Arttıran Besinler
Günlük hayatımızda tükettiğimiz bazı besinler metabolizmamızı hızlandırarak daha fazla enerji harcamamızı sağlarlar. Vücut ısımızı arttırarak daha fazla yağ yakmamızı sağlayan bu besinleri fazlaca tüketip mucize beklentisine girmek çok yanlış ve sağlıksızdır. Onun yerine bu besinlerden gün içerisinde gerektiği kadar tüketebilir ve böylece metabolizmamızı hızlandırabiliriz. Bu besinler; Zencefil vücut ısısını arttırarak kan damarlarının genişlemesine neden olur […]
-
En Faydalı 12 Bitki Türü
Bitkilerin, faydalarının ortaya çıkmasına paralel olarak, insanlar da, sorunlarına çözüm bulabilmek adına, bitkilere yönelmeye başlamışlardır. Dünyanın en faydalı 12 bitkisi olarak gösterilen bu şifa kaynağı bitki türleri, doğal tedavi yöntemleri olarak bilinmektedirler. Bu 12 bitki türünü kısaca incelemeye çalışalım. 1. Aloe Vera: Acı ve ağrıların azaltılması ve yaraların iyileşme sürecinin kısalması için etkili olan, Aloe […]