Bunalti huzursuzluk daralma panik atak

Question

Merhabalar. Ben 25 yaşımdayım ismim murat yaklaşık 1 yıllık evliyim. Cimento sektöründe çalışıyorum. Ben yaklaşık 4 yıldır panik atak hastasiyim. Hastalığım geçmiyor türlü ilaçlar kullandım fakat sonuç alamadım 1 hafta kafam rahat olduğumu bilmiyorum ufak tefek te olsa nöbetler geçiriyorum ama asıl sorun bu degil asıl sorunum özellikle aksam olmaya başlayınca baş gösteren ve neredeyse surekli içinde bulunduğum bir huzursuzluk bunaltı gerginlik endişe korku kısaca ne kadar olumsuz duygu varsa hepsini bi anda yaşama bundan kurtulamıyorum neredeyse surekli var. Ve yaşamımı çok olumsuz etkiliyor lutfen çözüm arıyorum bu dunyada cehennemi yaşıyorum. Bu durumu insanlara yansıtmamaya çalışıyorum özellikle eşime ama ister istemez bazen çok yoğun daralınca durumu hissediyor neye daralıyorsun diyor ona cevap vermek veya birileriyle konuşmak bu haldeyken çok zor geliyor lütfen çözüm