Anksiyete ve panik atak rahatsizi olan esim icin ne yapmam gerekir

Question

Merhaba adim Ebru 26 yasinda 1 cocuk annesiyim esim 33 yasinda pisikolajik sorunlari var anksiyete panik atak ve akrasif bozuklugu sorum su esim atak gecirmeden once sinyallerini vucud olarak veriyo ama atak aninda esime daha iyi nasil yardimci olabilirim bunu bilmek istiyorum sonucta 4 yasinda bir ogulum var benimle beraber oda etkileniyo buyuzden bir es olarak nasil yardim ederim diye arastirmaya girdim bu arada esim paxil diye ilac kullaniyo 2 seneden fazla suan yarim kullaniyo birde bu rahatsizlik kalicimi tedavisi var mi