Sürekli yorgun uyanıyorum, uyku problemim var

Question

Hocam merhaba ben yaklaşık nisanın ilk haftasından beri uyuyamıyorum,Öğrenciyim tek başına kalıyorum vücut geliştirme ile uğraşıyorum yaklaşık 1 yıl oldu hiçbir sıkıntı gelmedi başıma şu 2 aydır spora zorla gidiyor gibiyim derslerimi bile zorla dinliyor gibiyim garip bir yorgunluk var üzerimde derslerde günlük yaşantımda sürekli esniyorum sürekli aynı saatte yatmama ragmen şu 2 aydır boyle bir sorun ortaya çıktı sabahları yataktan kalkmak istemiyorum adeta şu sıralar kolumu bacağımı açarken sürekli eklemlerim çıtlıyor eskiden yokdu bu gibi durumlar yere eğilip kalkerken filan bile hissediyorum çok iyi besleniyorum olabildiğinde tüm vitaminleri vücuduma sokuyorum fakat dediğim gibi bu sene okulum biticek hem derslere kafayı takmıştım iyi bir şekilde bitirebilmek için hem sporu kafaya taktım acaba bu durum tamamen psikolojikmi , depresyondamıyım yada bir hastalıgın habercisimi ne yapmam gerekiyor yonlendirirseniz sevinirim hocam teşekkürler...

Answer 1

Merhaba Zafer,

Buradan yazılanlarla teşhis koymak etik olmaz. Ama anlattıklarından gözüken o ki halinden memnun değilsin. Kendi kendine savaşman  sana bir yere kadar yardımcı olabilir fakat sıkıntının kökten çözülmesini istiyorsan bir psikiyatriste gitmeni öneririm. İlaç ve psikoterapi bileşeninden oluşacak bir tedavi ile toparlanman mümkün. 

Geçmiş olsun. 

http://www.evinizdeterapi.com