yardim istiyorum hepsi bu kadar

Question

içimde biri var sanki hergun bana türlü türlü herşeyden abartısız hemen hemen herşeyden öleceksin bunu yaparsan ölüm gelecek diyip diyip duruyor
gogsum  daralıyor  sonrasında. hep böyle düşünmekten çok sıkıldım lütfen ne yapmam gerektiği hakkında bana fikir verin. içinden çıkılmaz bir hal almaya başladı budurum

Answer 1

Merhaba Ahmet Can,

Yaşını ve bu sıkıntının ne süredir devam ettiğini paylaşırsan sana daha sağlıklı bir cevap verebilirim. 

Comments

şehnaz hanım 32 yaşındayım ve son 3 aydır bu sorunu yaşıyorum. öyle ki içine düştüğüm korkular tarifsiz bazen dışarı bile çıkmak istemiyorum. belirli kelimeleri kullanmıyorum mesela

---

Bu sıkıntıların 3 aydır devam ediyorsa bir psikiyatriste gitmeni öneririm. İlaç tedavisi ile beraber uygulanacak bir psikoterapi süreci semptomların azalmasını ve hatta geçmesini sağlayarak seni çok daha iyi hissettirecektir.