Hamilelik korkusu beynimi bitirmek uzere

Question

Merhaba Evliyim 4.5 aylik bir evladim var dogumdan sonra tekrar gebelik korkuları basladı . Iliskiye korunmalı olsa da hamile kalıcam diye esimle birlikte olamıyoruz iliskiye girmesekde hamilemiyim acaba diye beynimi tırmalayan bu sorudan tam 4 aydır kurtulamiyorum . Korunmalı bi iliski yasansada yasanmasa her ay birden cok kan testi yaptirsam da icim rahatlamıyor ve bu yuzden esimle birlikte olamıyoruz . Esimle ayni tuvaleti kullanmaktan bile hamile kalacagımi dusunuyorum .bu durum hem esimle olan evliligimi hemde beynimi bitirmek uzere tedavi olmam gereken bi durum varmı yardimcı olurmusunuz

Answer 1

Merhaba Sevda,

Sana iki aşamalı önerim olacak. Birincisi kadın doğum doktorunla konuşup spiral gibi bir doğum kontrol yöntemini uygulaman. Bu denli yoğun korkunun altında bambaşka bir sebep yatıyor olabilir. Bu sebebe tek başına ulaşman imkansız. Düşüncelerinin üzerinde çalışacağın yapılandırılmış bir psikoterapi süreci bu sıkıntınla baş etmene yardımcı olacaktır. O yüzden ikinci öneri olarak psikolojik yardım almanı tavsiye ediyorum. Aksi takdirde bu korku-davranış-korku kısırdöngüsü hayatını olumsuz yönde etkilemeye devam edecek. 

İyi akşamlar. 

Comments

Hocam spiral ile de olsa yinede korkularımı yenebilicegimi dusunemiyorum . Cunku suan iliski basında prezarvatif ve bununla da geri cekiliyoz . Yani aklım gitmek uzere psikolojik destege cok ihtiyacım oldugunu biliyorum . Cinsel terapist birisinden mi yardim almam gerekiyor veya bana antalyada onerebilceginiz uzman psikolog doktor varmidir . Hersey icin cok teşekkur ederim hocsn

---

Bu durumun tedavisini sağlayacak kişinin cinsel terapist olmasına gerek yok. Bilişsel-Davranışçı yönelimli bir psikolog ile çalışman son derece faydalı olur. Benim Antalya'da tanıdığım bir psikolog ne yazık ki yok. Fakat, eğer online terapi almayı düşünürsen web sitemi (www.evinizdeterapi.com) ziyaret edebilir, soruların için sitede yer alan telefonlardan beni arayabilirsin.