Psikoloji

Question

Merhaba hocam yaşım 22 adım Ömer psikoloji öğrencisiyim hazırlıkta sorum şöyle ben çok takıntılı hale gelmişim çevremden dolayı takıntım hastalık çevremde bir arkadaşım hasta olunca kötü hastalık acaba bende de varmı diye bakıyorum bir belirtisi varsa eh vam yapıyorum sürekli kendi kendime bende de var düşünüyorum internetin araştırıyorum başka hastalık duyduğum da yine aynı şekil ne yapacağımı şaşırdım tşkler.

Answer 1

Merhaba, 

Kendindeki bu durumu tahlil edip çözüm arayışına girmen oldukça önemli. Bu tür bir evham normal olmakla beraber bahsettiğin boyuta ulaştığında hayatı olumsuz yönde etkiler. Sana öncelikli tavsiyem sadece hastalık değil gerçek anlamda bilgi edinmek istediğin hiçbir konuda internete başvurmaman. Özellikle sağlık konusunda internette çok fazla ve kafa karıştırıcı kirli bilgi var. Çevrene değil kendine bakmanı tavsiye ederim. İyi hissettiğin müddetçe bu endişeyi duymamak için düşüncelerin üzerinde çalışabilirsin. Eğer bunu tek başına becermekte zorluk çekersen psikolojik destek alman oldukça faydalı olacaktır. 

İyi akşamlar.