bozuk psikoloji bozuk fizyoloji

Question

Merhaba ,

Biraz uzunca yazacağım , umarım anlatabilirim .

Öncelikle yaşım 20  ve üniversiteye hazırlık dönemindeyim , 3. Denemem olacak bu zorlama niye derseniz  tıp kazanmak pek kolay değil  .


Neyse çocukluğuma inmeden yani lise zamanları gerek okuduğum kitaplar , gerek izlediğim karakterler , gerek dünya görüşü gerek toplum yapısı , toplumun basitliği , acizligi yani  her ne haltsa artık beni umursamaz , secici , şüpheci, kendini beğenmiş , sürekli bir şeylere muhalif  ve iletisimsiz biri yaptı yada o kalıba kendimi zorla soktum .

Sonra işte , nasıl acıdır bilmem bilir misiniz  ?her yaşın bir yasanmasi gereken şeyleri vardır Ha işte o şeyleri yaşamadan ,
günlerimi sahilde bira içerek geçirdim yani tek soyleyebilecegim iki üç şeyden birinin  bu olması bile acı .

''Yahu yaşın kaç  daha  ''  gibi tepki verirsen eğer  :  yaş değil , farkında olmak değil midir önemli olan .

Neden herkes çocukluğum diye iç geçirir , farkında değildir ki aldığı nefesin  , bu yüzdendir bence biraz erken nefes aldım galiba  .


Neyse işte az çok bir profil olusturun diye söylüyorum bunları .

 sınav sıkıntıları , aile sorunları ,   yalnızlık ama tercih olarak  , zamanin şuan bile bomboş ilerliyor oluşu felan filan gibi dertler çekerken  yine hayat güzeldi vallahi güzelmiş en azından bira mı alıp , bir yere geçtiğimde mutlu olabiliyordum.
 ilerinin umutları , cesareti , özgüveni varmış içimde  .

İşin sıkıntı kısmı bu ağustostan itibaren başlıyor .

Tıp tutmamış , basaramamisim , zaten lise biteli 1 ,2 yıl olmuş , Tüm tanıdıklarım gitmiş ,  beraber bu çağda olmamalıydik   dediğimiz dostlarım bile ,  bir kadının sıcaklığıni unutmuşum ,  aylar olmuş evden dışarı cikmamisim Felan .

Sonra birden ölü gibi hissetmeye , sürekli uyuma , bir halttan zevk almama gibi depresif bir hale girdim , bak bu halde iyi sayılır .


Tabi bunların akabinde fizyolojik sıkıntılar ortaya çıktı .

 Sersemlik hissi , dengesizlik , birden aşırı kaygı , Dusecekmis gibi hissetme vari şeyler , anladınız galiba ne demek istediğimi bu tip şeyler  ama böyle kalsa yine iyiydi , yine iyiydi .


Sonra bir gün biriyle konuşurken boynum kasılmaya başladı böyle öyle kasılıyor ki arada bir tık titriyor felan , şaşırdım .

Sonra insanlarla birlikteyken bu olayın daha çok yaşadığımı farkettim , kaygılarım arttı , insanlardan oldukça uzak durmaya çalıştım hatta hastalık takıntısı , korkusu bile oluştu bu sırada .
  


tabi hemen googleye sor , oku teşhis koy felan yazdıklarım hep psiyatrik hastalıklara yöneldi sosyal fobi , anksiyete , panik atak felan filan işte sonra kendimi sorguladim  , insanları umursamaz , bu rahat , kafasına göre takilan herif ne hallere düştü , sen bu değildin , değilsinde diye  kendimi iyi hissetirme çabaları felan filan  ...


Kendimi kötü hissettiğim an , bu olaylar bayağı cigirtkanlasiyor , farkındayım ama engel olamıyorum .



Şuan bu kasılma durumunu ilk başlama anina göre minimize ettim yahu bir şey içerken bile oluyordu  nasıl illettir bu anlamam ?
Sersemlik hissi de ayni sekilde en aza indirdim .


Dışarıdan anlaşılmıyor bu durum ama içimde neler kopuyor yahu bir insan kasılmamak için kendini kasar mı  ?


daha iyi anlamanız için size bir somut örnek vermek istiyorum , sınava hazirlandigim kuruma geçen sene gittim kimseyi tanımıyordum ,  kahvemi , sigaramı alıp  rahatça oturup bir yerde icebiliyordum   ama bu sene aynı yer aynı kahve yahu aynı sigara aynı saldelye aynı masa ama  gel gör ki bende bir sıkıntı var  ; rahat değilim , kahveyi icemiyorum kasilmaktan  , sersemim ?
Yahu nasıl bir rezillik bu nasıl bir aciz hale dusmusum böyle ?  

Bu anlattığım durum ilk bunların ortaya çıktığı zamanlardı şuan bu kadar rezilce şeyler yaşamıyorum ama hala eskisi gibi değilim
Duzelemiyorum .
Tek basimayken bile çekiyorum bazen bunları

Rahatlığımi , iyi hissetmeyi kaybettim , umursamazligimi kaybettim , karakterimi kaybettim .



Sanırım diyeceklerim bu kadar .

 bana diyeceginiz bir şeyler varsa bekliyorum , bu vaziyetten çıkmak için bir yol ,  tam olarak çıkmak için bir yol vardır diye düşünmekteyim ama ben daha bulamadım .



Yahu bir insan böyle nasıl olabilir anlayamıyorum ?

  Bilimsel bir açıklaması var mı bilmem ama şimdi bu kadar yazıya da "en yakın kliniğe gidin " vari bir cevap acımasızlik olur diye düşünüyorum .


Neyse böyle uzunca yazmamın sebebi kendimi daha iyi ifade etmekten öte değil sizinde daha iyi anlamanızdan , şimdiden teşekkürler .

Answer 1

Merhaba,

Sıkıntılarını ve yaşamış olduğun süreci son derece net ve güzel ifade edebilmişsin. Böyle bir farkındalığa sahip olman iyileşme yolunda büyük bir avantaj. “İyileşme" dedim evet çünkü paylaşmış olduklarını değerlendirdiğimde Kaygı Bozukluğu’nun eşlik ettiği depresif bir durum yaşadığını düşünüyorum.  İnsanlar bu tür süreçleri hayatları istedikleri gibi gitmediğinde, acı verici olaylar yaşadıklarında, büyük stres altında oldukları durumlarda geçici olarak yaşayabildikleri gibi kimi durumda bu depresif ve kaygılı hal tedavisiz geçmeyebilir.

"Bir insan nasıl böyle olabilir anlamıyorum" demişsin. Bu mümkün. Hatta yaşamış olduğun bu sıkıntıyı yaşayan bir sürü insan var. Sık görülen bir durum olduğu gibi gerek depresyon gerekse kaygı bozukluğu tedavisi olan rahatsızlıklardır.

Bu vaziyetten çıkmanın bir yolu var elbette. Sorununun kökeni psikolojik olduğu için bir psikolog desteği ile sıkıntılarından kurtulup eski haline dönmen mümkün. Diğer soruların için her zaman buradayız.

Geçmiş olsun,

Klinik Psikolog Şehnaz Tuna