Uykudayken sürekli bağırıp uyanıyorum

Question

Uykudayken üzerimde bir ağırlık hissediyorum. Hareket edemiyorum. Sadece bağırıyorum ve uyanıyorum. 3 yıldır oluyor. Ilk olduğunda yüzümü bir şey tutuyor gibi hissetmistim. Bir kere bacağımda hissettim. Bazen rüyada korkarken uyanma esnasında oluyor. Ama genellikle üzerimde ağırlık hissediyorum. Bu aralar daha sık oluyor. Haftada 2-3 gün kadar.

Answer 1

Merhaba

Sorunuz sanırım bu durumun neden yaşandığı ile ilgili.

Uyku REM ve NonREM denilen 2 önemli fazdan oluşur. Derin uyku dediğimiz (nonREM) kısmında vücudumuz istemli kas hareketlerini yapamadığı bir fazdadır ve bu bizim dinlenmemizi sağlar bazen uykunun bu evresinde uyanmalar olur ve kişi istemli kaslarını hareket ettiremediği için bir korku ve heyecan yaşar. Bu durum eğer günlük yaşantınızı ve hayat kalitenizi etkiliyorsa bir psikiyatri hekimine başvurmanızı öneririm