Benim Sorunum Nedir

Question

Size sorum şu ; ben çok agresif biriyim. Sinirlenince kendime zarar vermek istiyorum. Sakin kalamıyorum. Herkesten nefret ediyorum. Yalniz kalmaktan korkuyorum.Çok önemli şeyleri onemseyemiyorum.Çok fazla zorluklar yaşadım. Tacizden iftira atmalara kadar hep maduriyet yaşadım.  Ben bunlar sanki hiç olmamış gibi yaşıyorum. Kimseye bişey demiyorum. Güçlü kalmak için tek dostum ben olmalıyım gibi hissediyorum. Sürekli ağlıyorum evden dışarı çıkmıyorum. İlaç tedavisi istemiyorum. Ben hergün ölümü düşünüyorum. Ölmek için yeni planlar yapıyorum. Bunların farkındayım da. Ama herkes beni üzdü herkes beni yargıladi. Yanlış anladı üstüme geldi. Yaşamak istemiyorum. Çok sorunum yok da ben mi abartıyorum acaba diyorum ama daha kendimi ne kadar onemsemeyebilirim ki ? Çok değersiz çok kötü çok çelimsiz hissediyorum kendimi. Ve çevremde senin psikolojik sorunlarin var sen delisin diye beni küçüklükten beri suçlayan bana paranoyak diyen bir babam var. Ama ben değilim. Ben bişeyler kurmuyorum. Kimseye kendimi ifade edemiyorum. Ben ne yapmalıyım cidden hasta miyim ben. Belki de ölüm en mantıklısı dimi bu dünyaya sorunlu bi insanin ne katkısı olabilir? Bazen bana iftira atıp beni bu sogukta karda kista evsiz yurtsuz birakan yurt mudurumu oldurmek istiyorum.Boyle bisey yapmam tabiki akli dengem yerinde ama bana kötülük yapan herkese ceza vermek istiyorum ama yapamam öbür dünya var. Her neyse bende bi rahatsızlık belirtisi var mı sizce ne yapmalıyım?

Answer 1

Merhaba, öncelikle ' ben sorunlu bir insanım, bu hayata sorunlu bir insanın katkısı olamaz, ölmeliyim.' gibi düşünceleri kafanızda değiştirirseniz hayat size daha olumlu dönüşler yapar. Şöyle ki; anladığım kadarıyla bir çok sıkıntı ve travma yaşamışsınız ve bunlarla tek başınıza mücadele edemiyorsunuz. Ve sanırım çevrenizde size destek olacak birileri de yok. Ama unutmayın ki aslında hayatta herkes tektir. Herkesin hayatı kendinedir. Siz aslında kendiniz için yaşıyorsunuz, bir başkası için değil. Dünyada sorun yaşayan tek kişi siz değilsiniz, herkesin hayatında problemler, sorunlar oluyor ve bu durum gayet normal. Kendinizi bu konuda yadırgamayın ve yargılamayın. Bu süreçte size yardımcı olacak uzman bir psikoloğa gitmeniz sizin için daha faydalı olcaktır. Bu durumu daha fazla ertelemeyin. Kendiniz için iyi bir şeyler yapmaya başlayın.

Sevgiler.

Psikolog Cansu Gürsoy