uyku + denge problemi

Question

Son 1 aydır sürekli son bir haftadır sürekli uyuyorum örneğin gündüz dörtte uyuyorum akşam 8de kalkıyorum ve 4 saat daha durup tekrar uyuyorum.  sabah 7den önce uyanmıyorum. Uykululuk hali gün içerisindede devam ediyor bazen gözlerimi açık tutmakta bile zorlanıyorum. bazende koşarken yada merdiven inerken ayaklarıma ani bir ağeı giriyor ve dengemi sağlayamıyorum, ayaklarım birbiri ne dolaşıyor, düşüyorum. Önemli bir problem olabilir mi yoksa stres yorgunluk sonucu oluşan bir şey mi ? Çünkü önemli bir sınava  hazırlanıyorum ve stres yaşıyorum.

Answer 1

Merhaba,

 İfade ettiğiniz belirtiler ve süreç göz önünde bulundurulduğunda, yaşamış olduğunuz durumun  depresyonla ilişkili olabileceği açık. İfade ettiğiniz gibi stresli bir durum karşısında ya da yaşam olayında da (sınava hazırlık gibi) depresyon ortaya çıkabilir.  Özellikle, enerji azlığı, yorgunluk, uyku bozukluğu, konsantrasyon güçlüğü, çabuk sinirlenme gibi durumlar depresyon semptomlarını oluşturur. Sabahları zor kalkmanız, yoğun şekilde uyku düzensizliği yaşamanız ve ruh halinizin daha hızlı düzenlenip gündelik hayatınıza daha kolay uyum sağlayabilmek için ilk aşamada bir psikiyatristten destek almanız faydalı olacaktır.

Geçmiş olsun, iyi günler...