sürekli negatifim insanların benden uzaklaştığını artık ailem dahil kimsenin beni sevmediğini düşünmeye başladım

Question

Merhabalar, sürekli negatifim insanların benden uzaklaştığını artık ailem dahil kimsenin beni sevmediğini düşünmeye başladım kendimi yanlızlığa itiyorum yanlız kalınca rahatlayacağımı düşünüyorum.İnsanların düşüncelerini okuyabiliyorum gibi birşey o an ne hissettiklerini ve ya ne düşündüklerini sanki anlayabiliyorum.Bu illetli şeyden nasıl kurtulabilirim?

Answer 1

Psikolojik destek almayi ihmal etmeyin. Dusuncelerinizin dogruluguna ne kadar inandiginiz, bu dusuncelere kapilirken ne hissettiginiz ve nasil davrandiginiz onemli. Sosyal cevrenizle iletisiminiz kisitlanmaya basladiysa, supheciliginiz artmaya basladiysa en onemlisi kendinizi kotu hissediyorsaniz eskiye oranla sorunu tam olarak daha iyi anlamak icin psikolojik tedaviyi aksatmayin. Gecmis olsun.