-
Reflüye Karşı 15 Besin
Yulaf ezmesi: Reflü hastaları için yulaf ezmesi kahvaltıda veya günün herhangi bir saatinde atıştırmalık olarak yenebilecek en iyi besindir. Hem doyurucu, hem de reflüye yol açmaz. Kuru üzümlü yulaf ezmesini de tavsiye edebiliriz. Çünkü yulaf ezmesi, üzümdeki asitin etkisini azaltır. Zencefil: Reflü için en iyi besinlerden biri de zencefildir. Asırlardır zencefilin iltihaplara, mide ve bağırsak […]
-
En Faydalı 12 Bitki Türü
Bitkilerin, faydalarının ortaya çıkmasına paralel olarak, insanlar da, sorunlarına çözüm bulabilmek adına, bitkilere yönelmeye başlamışlardır. Dünyanın en faydalı 12 bitkisi olarak gösterilen bu şifa kaynağı bitki türleri, doğal tedavi yöntemleri olarak bilinmektedirler. Bu 12 bitki türünü kısaca incelemeye çalışalım. 1. Aloe Vera: Acı ve ağrıların azaltılması ve yaraların iyileşme sürecinin kısalması için etkili olan, Aloe […]