4-5 senedir uykularım bozuk

Question

4-5 senedir uykularımda bozukluk var. Çok uyumama rağmen yine uykumu alamamış, yorgun ve bitkin hissediyorum. Lise sonlarında felsefi ve dini konularda çok araştırma yapmaya başlamıştım. Çok fazla bu konulara kafa yoruyor ve sorguluyordum. Sanırım tam da bu dönemde uykularım bozulmaya başladı. Uykuya dalamıyordum. Gece 3'e 4'e kadar yatağımda dönüp duruyordum. Neyse ki sonra bir nörolog Gyrex yazdı. Bir iki sene kadar sadece Gyrex içtim. Gyrex sayesinde uykuya dalabiliyordum. Onu içmezsem yine uyuyamıyordum. 2 sene kadar önce düzenli olarak psikiyatra gitmeye başladım. Bu süreçte Gyrex'in yanında Paxera, Zestat, Sulinex, Ketya gibi ilaçlar kullandım. Daha sonra Gyrex'i kestim. Artık Gyrex olarak uykuya dalabiliyordum ama yine uykumu alamıyordum. Bir süre Lustral, Rispeldal, Sulinex, Citol ve Abizol gibi ilaçlar içtim. Yine uykumu alamama sorunum devam ediyordu. Bu yazın başında uyku testi yaptırdım. Testin sonucuna göre derin uykuya geçiyordum ama periyodik bacak hareketlerim nedeniyle sürekli derin uykudan çıkıyordum, yani uykum bölünüyormuş. Bu yüzden de uykumu alamamış hissediyormuşum. Bu yüzden nörolog bana 400 mg Neruda yazdı. 3 ay kadar bu ilacı da kullandım ama hiçbir değişiklik olmadı. Sonra bir daha da gitmedim nörologa. Yazın sonlarına doğru ilaçları birden kesmeyi denedim. Bu sefer uykularım daha da beter bozuldu. Birden bunalıma girdim. Hiç ders çalışamıyordum. Sürekli uyumak istiyordum. Bunun üzerine tekrar psikiyatriye gittim. Tekrar ilaçlarımı kullanmaya başladım. Ayrıca doktor bana uykumu açması için Modiwake yazdı. 200 mg ile başlamıştım. Ve ilk başlarda gerçekten çok iyi gelmişti. Uykum açılmıştı ve gayet dinçtim. Fakat bir süre sonra 200 mg bana etki etmemeye başladı. Ben de 400 mg'a çıktım. Sonra 400 mg da yetmemeye başlayınca tekrar psikiyatra gittim. O da 500'e çıkardı. Ancak 500 de etki etmeyince bugün bir daha gittim. Doktor bu sefer dozunu 400'e düşürdü. Bunun yerine Abizol'ün dozunu 10'dan 15 mg'a çıkardı. Ama hiç düzeleceğimi zannetmiyorum. Şu an sersem gibiyim. Çok uyuşuğum. Sürekli uyumak istiyorum. Ne yapacağım? Modiwake'in dozu daha nereye kadar artacak? Bu arada şu anda Modiwake ve Abizol dışında Faverin 100 mg kullanıyorum.