Sürekli ağlama ve pişmanlık hissi

Question

Merhaba benim uzun süredir devam eden bir ilişkim var. İlişkimizin başından beri çok şiddetli kavgalarımız oldu ama birbirimize hiçbir zaman yanlış yapmadık. İlişkimizdeki bu sorunları çözmek için psikoloğa da danıştım terapide aldım. Ama ne kadar çok seversem seveyim anlaşmazlıklarımız devam etti. Kendimi ondan uzun zamandır ilgi alaka görmeyince çok büyük bir boşlukta hissettim ve bu yüzden çalıştığım yerdeki başka bir kişiyle birkaç günlük bir konuşmam oldu. Çok pişman oldum ve bütün iletişimimi kestim. Ona bunu nasıl yapabildim diye günlerdir ağlıyorum, uyuyamıyorum. Sevdiğime bunu söyleyemem beni asla ama asla affetmeyeceğini biliyorum. Benden ayrılırsa yaşayamayacağımı da biliyorum kafamda sürekli intihar düşünceleri var. Yaptığım yanlışı kendi içimde unutmak için kendime zarar veriyorum. Ben bunu nasıl unutabilirim alacağım psikolojik destek bana yardımcı olabilir mi? Lütfen bana yardım edin

Answer 1

Psikiyatri hekimine başvurmanızı öneririm danışmanlık görüşmesinden fayda görebiliriniz, ilerki dönemde partnerinizle de ilişki terapisine birlikte gidebilirsiniz. Geçmiş olsun.