Takıntı, yalnızlık, pişmanlık

Question

Öncelikle birkaç sıkıntımdan toplu olarak bahsedeceğimi kusura bakmayın. 1-Birçok takıntım var. Örnek verecek olursam belirli saatlerde dua ederim(dualarım belirlidir sırası vardır), eğer yol bi çizgiyle ayrılıyorsa mutlaka sağ adımımla geçerim, geçemezsem tekrar döner ve oradan 3 kez sağ ayağımla geçerim. Bunları hayatım pahasına yaparım birkaç kez trafik kazasına sebep oluyordum. 2-Bunun yanında şuan için hiç arkadaşım yok. Bundan 6 yıl önceye kadar baya sosyal bir insandım. İlkokulda 8 yıl sınıf başkanlığı yaptım, okul başkanıydım, hentbol takım kaptanıydım fakat ortakul bitiminde bir kızla tanıştım ve hayatım alt üst oldu. Baya içe dönmeye başladım. Lisede kimsenin varlığımdan dahi haberi olmadı böyle silik bir karakter oldum. Şuan üni okuyorum hala silik bir karakterim. Yurtta kalıyorum oda arkadaşım dahi beni tanımıyor diyebilirim.  Tanıştığım kız benim hayranım gibi davranıyordu ben bu ilgiye layık olmadığımı düşündüğüm için kızı kendimden soğuttum ama onu aklımdan bi türlü silemedim ona da takıntılıyım ama onla eskisi gibi olsak yine mutlu olmayacak gibiyim. Bilmiyorum bu mu sebep oldu hayatımın değişmesine? 3-Ve bundan ayrı yaptığım söylediğim her şey için pişman oluyorum. Geçmişe bakıp mutlu olduğum bi an yok. Geçmişten kastım 10 yıl önce de olabilir 3 saat önce de. Sürekli ama sürekli geçmişi düşünüyorum ve sürekli kendimi o geçmişte yaptığım her neyse yapmamışım gibi ikna etmeye çalışıyorum. 20 yaşındayım, kendimi kadın gibi de hissetmiyorum erkek gibi de hissetmiyorum ama biyolojik cinsiyetim kadın. Bahsettiğim olayları takıntı harici 6 yıldır yaşıyorum(o kızla tanıştığımdan beri, alakası var mı bilmiyorum) Takıntım ise yaklaşık on yıldır var ama son 6 yıldır daha şiddetli.

Answer 1

Merhaba, Bu sıkıntılarının bahsettiğin kız arkadaşınla tanıştığın süreden beri var olması demek sebebin direkt olarak ona bağlanması demek değildir. Zaten var olan bir durumun tetiklenmesi olabilir. Takıntılarına gelince, bunların kendiliğinden geçmesini beklemek faydalı olmayacaktır. Sana tavsiyem genel durumunun değerlendirilmesi ve bahsetmiş olduğun sıkıntılarının tedavisi için bir psikiyatriste başvurman olacaktır. Düzenli bir ilaç ve psikoterapi birleşiminden oluşacak tedaviyle iyileşmen ve hayatını arzu ettiğin gibi yaşamaya başlaman mümkün. Klinik Psikolog Şehnaz Tuna