ilişki yaşamaktan korkmak

Question

Merhaba,ben 21 yaşındayım ve daha önce bir ilişkim olmadı.Bu benden kaynaklı oldu hep ilgi gösteren ve sevgili olmak isteyen karşı taraf oldu ama ben hoşlanmadığım için ve  neden bilmiyorum hiç düşünmeden reddettim çünkü içimde garip bir korku var çözemediğim .birilerinin bana ilgisini fark ettiğim ya da duyduğum an içimi korku kaplıyor ve tanıma fırsatı veremiyorum direk hayır diyerek kaçıyorum. İlk okulda benim peşimi bırakmayan sürekli takip eden bir çocuk vardı biliyorum saçma ama acaba o yuzden mi diyorum çünkü ne kadar çocuk olsakta baskı hissetiğimi ve rahatsız olduğumu hatırlıyorum.Sonra bundan 2 sene önce üniversitenin ilk yılı birine şans vermek istedim o da garip biri çıktı ve o da aynısını yaptı rahatsız edip bırakmadı peşimi.bu olay zaten korkuttu beni her an karşıma çıkıcak mı korkusu.iyice beni soğuttu bu olay.Uzaktan bakıp ilgi duyduğum oluyor ama onunla bişiyler yaşadığımı onun bana geldiğini hayal edince yine korkup vazgeçiyorum .Bu yaşlarda herkes güzel şeyler yaşar bende istiyorum doğal olarak acele de etmiyorum doğru kişi olsun istiyorum ama bir erkekle neden flört etmekten mesajlaşmaktan bile korktuğumu bir türlü anlamıyorum.Nasıl çözebilirim kendi içimde bu durumu nasıl aşarım . Şimdiden teşekkürler..

Answer 1

Merhaba Melis,

Kurmuş olduğun bağlantı kesinlikle saçma değil. Sahip olduğumuz korkulara ait negatif düşüncelerimiz çoğu zaman "çocuklukta öğrenilen" deneyimlere bağlı gelişirler. Sen çocukluğunda bu tatsız deneyimi yaşadığın gibi şans verdiğin başka bir kişiyle de benzer bir sıkıntı yaşamışsın. O yüzden mevcut korkun gayet normal. Ama tabii ki normal deyip kabullenmemek lazım. Nitekim bu korku seni yeni insanlar tanımaktan hatta olası düzgün bir ilişki ihtimalinden uzak tutuyor. Sana tavsiyem bir uzmandan destek alman. Düşünce ve davranışlarının üzerinde çalışacağın bir psikoterapi süreci sonucu olumsuz düşünceler ve buna bağlı oluşan korkularından kurtulman mümkün.