Duygularım benden gidiyor gibi.

Question

Eskiden uzunca bir süre psikolojik sorunlar yaşadım, ancak zamanla bu sorunları yendim. Yaklaşık 6 ay önce anlamlandıramadığım bir şekilde mutlu hissetmeye başladım. Biraz değişmiş gibiydim. Hayata olumlu bakıyordum ve yaşamımın, gençliğimin kıymetini bilerek yaşamaya başladım ve bunu gerçekten hissettim. Ancak hayallerim yok eskisi gibi. Uğruna savaşacak bir şeylerim yok. Nasıl hayal kurardım bilmiyorum, yok olmuş gibi hissediyorum bazı duygular. Önceki kadar öfkelenmiyorum, hırslarım yok, endişelerim yok. Anlamıyorum. Eskiden olduğu gibi intihar planları yapmıyorum, kesinlikle yaşamı seviyorum. Ancak hiçbir şey yapmadan öylece duruyorum. Çalışmam gerek, çabalamam, ailemi ve kendimi hayal kırıklığa uğratmamam gerek. Düşündüğüm gibi yaşayamıyorum, hissettiğim gibi oluyor her şey yalnızca. Az da olsa tecrübelerime dayanarak hayalleri için savaşan, isteklerine inançla bağlı birisi olduğumu biliyorum. Ancak olmayan hayallerim beni zor duruma sokuyor. İçimden çabalamak gelmiyor. Bir şeyi istemeden yapamıyorum. Nasıl hayal kurabilirim, ne yapmalıyım? Yardımcı olursanız çok sevinirim. Şimdiden teşekkürler (18 yaş-kadın)

Answer 1

Merhaba,

İlk zamanlara kıyasla daha iyi hissediyor olman çok önemli. Yaşın, hayata dair sorgulamalarının en yoğun olduğu dönem. Sana tavsiyem yazının başında paylaştığın mutluluk haline odaklanıp var olan olumsuzluklara sırt çevirmen. Hayal kurma konusuna gelince kendine biraz vakit tanı ve üzerine gitme. Zaman içinde "olmayan hayallerin" "oluşmaya başlayacaktır. Eğer sıkıntıların devam edip seni mutsuz kılmaya devam ederse o zaman psikolojik destek almanı öneririm.