Merhabalar, hipotroidi için;
Brokoli, brüksel lahanası, lahana, karnabahar, turp, şalgam, soya ürünlerineden uzak durmanız gerekmektir. Ayrıyeten kullandığınız tuz mutlaka iyotlu olmalıdır. Marketlerden alırken dikkat etmenizde fayda vardır. Metabolizma hızlandırmak için Yeşilçay harici olarak beyazçay, zencefil, zerdeçal günlük beslenmenize ekleyebilirsiniz
Sağlıklı günler...