Düzenli lavmanın sakıncası varmı

Question

Kabızlık sorunum var yıllardır yani tuvalete geç çıkıyorum yaparken de zorlanıyorum, normalde 2-3 günde bir büyük tuvaletimi yapardım. 5 ay önce beslenme düzenimi değiştirdim ve kilo verdim. Diyet süresince yine 2günde bir bazen hatta hergün büyük tuvaletimi yaptım. Şu an diyetde değilim korumadayım. Ama 1 aydan uzun süredir dışkılayamama, zorlukla tuvaletimi yapma gibi sıkıntılarım var. 10-14 gün filan önce 3 tam gün yapamayınca son çare bir büyük şırınga ve ılık su yardımı ile lavman tarzı birşey yaptım. İşe yaradı yaptım tuvaletimi. Ama ilerleyen günlerde yine yapamadım ve yine su ile teşvik etmem gerekti. 4-5 kez yine lavman yaptım. Lavmanın (lavmandan kasıt makattan içeri şırınga ile su püskütmenin) benim için herhangi bir sakıncası yok. Dakikalarca tuvaletde oturmaktansa 10-15 dkya işimi hall edip çıkıyorum. Fakat bunu bir adet/yaşam tarzı haline getirmek ne derece doğru onu öğrenmek istedim.  Şunu belirtmek istiyorum ki yeterince su içiyorum (günlük 11-13 bardak) ve lifli gıdalar tüketmeye gayret ediyorum ama kurtulamadım bu sorundan. Islatılmış kuru kayısı vs. fayda etmiyor bana. İlaç kullanmak da istemiyorum.

İnternetde düzenli lavman yapımının bir süre sonra bağırsak kaslarının işlerini yapamama derecesine getire bileceği şeklinde yazılar okudum. Bunu tecrübede yaşayan varmı? Bir başka yan etki ise elektrolit dengesinin bozulmasıymış. Doğru mu? Ben litrelerce su kullanmıyorum lavman için duruma göre 50-150 ml arası su kullanıyorum yetiyor. Hayatımı kolaylaştırdı resmen ama bir yandan da bağımlı hale gelirmi bağırsaklarım bilemedim. Siz ne düşünüyorsunuz?  Teşekkürler.

Yaş:23, Cinsiyet: Kadın.

Answer 1

Barsaklarda bir tembellik yaratabilir lavman kullanımı bir de barsak florası bozulabilir ve gaz problemi kabızlık artar.probiyotik kullanmanız gerekli probiyotik yoğurt ve kefir de tüketmeyi deneyin şikayetleriniz devam ediyorsa dahiliye uzmanına kabızlık için başvurun.