Aşırı Etkilenme

Question

Merhaba ben 19 yaşında bir bayanım. Olaylardan ve durumlardan aşırı etkileniyorum. Mesela filmler. Orada yaşanan olayların gerçek olmadığını biliyorum ancak sanki gerçekmiş gibi birilerine kızıyor ya da birilerine üzülüyorum. Bu durum gün içerisinde sürekli aklıma geliyor ve ne yapmam gerektiğini bilmiyorum. Bir aldatılma sahnesi gördüğümde aldatılan kişiye aşırı derecede üzülüyorum ve bu durum benim sosyal hayatımı da etkiliyor. Sürekli yazık değilmi ona diye düşünüyorum. Yardımcı olabilirseniz sevinirim

Answer 1

Merhaba Bu tip şikayetler genellikle bilinçdışı çatışmalarımızdan kaynaklanır "iyi hissetmek" isimli kitabı okuyabilirsiniz

Comments

Merhaba

Sorunun düzeldiğini düşündüm ama mesela o dizihakkında konuşulduğunda [arkadaş ortamında) aniden kendimi çok kötü hissetmeye başladım korkmaya başladım artık. Ne önerirsiniz bana sorunun sebebi ne olabilir?

Şu anlık psikolog ya da pskiyatr e gitme imkanım yok