Ben çok takıntılı bir insan olmaya başladım. Söylenen bir sözü kafamda günlerce düşünüyorum

Question

Kolay gelsin. Ben çok takıntılı bir insan olmaya başladım. Söylenen bir sözü kafamda günlerce düşünüyorum. Sinirleniyorum... Ne yapacağımı şaşırıyorum. Siz ne önerirsiniz?

Answer 1

Merhaba Aysel Hanım,

Bu sorgulamanız hep var mıydı? Hep varsa bu konuyla ilgili şimdi yardım istemenizin sebebi nedir? Bu önemli. Eğer yeni bir davranış ise ne zaman başladı. Sebebe bağlı olarak bu süreç gelip geçici olabileceği gibi kalıcı bir özellik haline gelip sizi rahatsız etmeye devam edebilir. Bu sorular doğrultusunda kendinizi sorgulamanızı ve konuyla alakalı bir psikologtan destek almanızı tavsiye ederim. İyi günler...