Durup dururken icime sikinti giriyor

Question

Selamun aleyküm hocam benim bir anım bir anımı tutmuyor. Şimdi mutluyum 1 2 saat sonra içime hüzün sıkıntı çöküyor bir anda butün yaşama hevesim gidiyor . Bazen çok hareketli çalışkan cesaretli ozguven li oluyorum ama bir zaman sonra suskunlasiyorum enerjim hep gidiyor göğüs kafesimde sikinti oluyor içim yanıyormuş gibi hissediyorum bunun sebebi nedir? İlaç kullanmak istemiyorum ya kilo yapiyor ya uyutuyor ve ben ilaca karşı biriyim hep doğal şeyler yapmaya çalışıyorum hocam ne yapabilirim

Answer 1

İyi günler,

Mevcut sıkıntınızı yaşamaya devam etmek bir müddet sonra sizi daha da yoracaktır. Bu tür sıkıntılarda ilaç tek çözüm değildir. Hatta kimi vakalarda sadece psikoterapi tedavisi yeterli olmaktadır. Psikolojik destek almanızı öneriyorum. Göreceğiniz psikoterapi ile derdinizden kurtulmanız mümkün. 

Geçmiş olsun...