erkek gördüğüm zaman onu farklı görmek istiyorum. Hemen hayal edip farklı şeyler düşünüyorum

Question

iyi akşamlar diliyorum. benim sorunum biraz saçma gelecek ama bir erkek gördüğüm zaman onu farklı görmek istiyorum. Hemen hayal edip farklı şeyler düşünüyorum. son 1 yıldır durum bu şekilde. kendimi sapık gibi görüyorum.

Answer 1

Merhaba Yaren,

Sorunlarınız Sağlık Uzmanları sitesinde ASLA saçma olarak nitelendirilmez. O yüzden rahat olun lütfen. Hayallerinize gelince. Hayal kurmak canlılar aleminde insanlara özgü bir özellik olup kurduğumuz hayallerin sınırı yoktur. Dolayısıyla hayallerimizi normal ya da anormal olarak sınıflandırmak yerine  bu hayallerin bizi ne ölçüde rahatsız ettiği önemlidir. Tavsiyem hayallerinizin içeriğine odaklanmak yerine bu hayallerin ne kadarını isteyerek düşünüyor, ne kadarının istemsiz bir şekilde zihninizi meşgul ettiğine bakmak. Yani, düşündüğünüz hayaller gün içinde sıkça zihninizi meşgul ediyor ve bunları engellemekte zorluk çekip strese giriyorsanız bu durumda psikolojik bir yardım almanızı öneririm. 

Klinik Psikolog Şehnaz Tuna

Comments

süper cevap ve hızlı dönüş için çok teşekkür ederim :)

---

Rica ederim. Klinik Psikolog Şehnaz Tuna