Sol Ön Çapraz Bağ

Question

İyi günler. Sol dizimin ağrıması şikâyeti ile fizik tedavi bölümünde muayene oldum. MR çekilmemi istedi. Çıkan sonuçlarda;

 

1-) Medial menisküs posterior hornunda grade II dejenerasyon izlenmektedir.

2-) ACL'de parsiel santral yırtık izlenmektedir.

 

Fizik tedavi doktorum Sol Ön Çapraz Bağımda ‘’Yırtık’’ olduğunu ve ameliyat gerekebileceğini söyledi. Bununla birlikte Ortopedi bölümüne sonuçlarımı göstermemi istedi.Ortopedi bölümündeki doktora gittiğimde ameliyatlık bir durumumun olmadığını belirtti fakat futbol oynamamam, ağır kaldırmamam ve çok fazla hareket etmemem gerektiğini söyledi. Bu önerileri uygulamaya çalışıyorum.

 

Şuan yaklaşık 2 hafta olacak ama diz ağrılarım çok şiddetli olmasa da devam ediyor ve bu beni korkutuyor. Sorun şu ki Mart'da BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR YÜKSEK OKULU için antrenmanlara başlayacağım. Nasıl bir tedavi yolu izlemeliyim? Neler yapmalıyım? Teşekkür ederim.

Answer 1

ÖNCELİKLE GEÇMİŞ OLSUN.

Bence de başvurduğunuz Ortopedi ve Travmatoloji uzmanı doğru şekilde sizi bilgilendirmiş. Ek olarak öncelikle diz ekleminiz stabilize eden kuvvetleri sağlayan yapıları güçlendirirseniz muhtemelen büyük bir sorun yaşamayabilirsiniz. Bu kuvvetler Ön çapraz bağ, arka çapraz bağ ve patellar tendon dediğimiz diz kapağınızı da kaval kemiğinize (tibia) bağlayan ve vücudun en kuvvetli kas grubunun kuvvetini uyluktan bacağa ileten yapıdır. Sizde mevcut olan problem bu yapılardan sadece birini ilgilendiriyor. Parsiyel olarak tanımlanan ise bağın tamamını değil sadece bir kısmını ilgilendiren bir yırtık olduğudur. Bu nedenle sizin yapmanız gereken bu konularda tecrübeli bir fizyoterpiste ulaşarak sizi Mart ayındaki sınavınıza kadar hazır hale getirecek bir diz eklemi güçlendirme programı uygulamasıdır. Erken dönem de ise yapmanız gereken dizinize günde iki defa 15'er dakika bir havluya sardığınız bir buz veya buz aküsünü uygulamanız. bir de toplamda 30 günü geçmeyecek şekilde Ön çapraz bağ destekli çelik eklemli bir dizlik alarak kullanmanızdır. Asıl önemli olan tedavi süreniz boyunca mutlaka bir ortopedi ve travmatoloji uzmanına düzenli olarak kontrole gitmeniz gerekmektedir.

GEÇMİŞ OLSUN.