Question

Ön çapraz bağ yaralanması

ben 23 yaşında sporcuyum bir kaç ay önce dizimin dönmesi sonucu bir kaç doktora gittim hiç birisi ameliyat önermedi yalnızca dizimi güçlendirme mi spora devam edebileceği mi söyledi daha sonra gittiğim 2 doktor ön çapraz bağımda kısmi yırtık olduğunu belirtti dizimin bazı zamanlarda tekrar dönebileceğini söyledi dizim ilk döndükten sonra 2 kere daha dönmüştü mr sonucum bu; 
-lateral menisküs anterior ve posterior boynuzları normal şekli ve sinyal özelliklerinde yırtık saptanmadı
-Medial menisküs posterior hornunda grade-2 dejenerasyonla uyumlu T2 imajlarında sinyal artışı izlenmekte
-anterior ve posterior krusiat ligamanlar , medial ve lateral kollateral ligaman, patellar ligaman, patellar retinakulumlar ve quadriceps tendonu normal sinyal özellikleri göstermektedir
-patellofemoral eklem ilişkisi normaldir. patellar kıkırdak ve osseöz patella normaldir.Diğer kemik ve kırkırdak yapılarda patolojik sinyal değişikliği saptanmadı.
-Popliteal fossada 1x4 cm ebadında kist izlendi.
Sizce yalnızca dizimi güçlendirerek spora devam edebilir miyim ? ve ön çapraz bağımda kısmi yırtık söz konusu mu ?

Answer 1

Quadriceps egzersizleri durumu toparlamanıza yardımcı olur ama muhakkak 3 ay zorlayıcı egzersizler içeren sporlardan uzak durmalısınız