kilo veremiyorum neden?

Question

merhaba,

ben 20 yaşında, 164 boyunda bir kızım. 3-4 sene önce kendi kendime beslenme düzenimi değiştirerek 65 kilodan 50.5 kiloya düştüm. Sonra sınav stresi ve hareketsizlik ve üzerine geçirdiğim 2 ameliyat sonrası bir süre fazla hareket etmediğim için 55 kiloya yükseldim. 2 ay önce başka bir ülkeye taşındım. çok rutubetli bir ortam olduğundan alerjimi tetikledi ve Aeurius adlı alerji ilacından hergün kullanmaya başladım. Ve özellikle son 1 yıldır acıktığımı bile unutur kendime saatler belirleyip o saatlerde yemek yer oldum. ama 1 çeşitten fazla yiyemiyorum o da genellikle çorba veya salata oluyor ama bir türlü tatlı isteğimi bastıramıyorum.Fazla kilo almamak için bunu en masum tatlılardan olan dondurmayla gidemeye çalışıyorum. yemek yemesem bile olur ama tatlı olmadan yapamıyorum. ama son 2 aydır fazlaca yürüyüş yapıyorum sağlıklı besleniyorum ama 3-4 kilo kadar daha aldım. artık buna son vermek istiyorum. ne önerebilirsiniz?

(2 ay önece tiroid ve şeker de dahil tüm testlerimi yaptırdım ve hepsi de normal çıktı.2 ay önceye kadar olan göbeğim kayboldu ve 3 sene önce başlayan kabızlık şikayetim artık kalmadı. ama kalça ve basenlerime gitti sanki tüm kilo. zaten o bölgelerim her zaman vardı ama kilo aldıkça fark daha da belli oluyor)