Varis Nedir?

Bacaklarda toplardamarın düzensiz bir biçimde uzayarak bükümlü genişlemesi ve kıvrımlar oluşturması varis olarak adlandırılır.

KİMLER VARİS RİSKİYLE KARŞI KARŞIYADIR?

*Genetik

* Obezite

*Kadınlık hormonu

*Tedavi için hormon kullanıyor olmak

*Gebelik

*İlerlemiş yaş

Sabit ayakta duranlar

*Tümörleri olanlar

*Damar hasarları olanlar

*Kaza geçirenler

*Huzursuz bacak sendromu olanlar

*Eklem ağrıları olanlar

*Şişlik

*ağrı

*kasıntı

*gece krampları

*yorgunluk

*gerginlik hissi

*cilt değişiklikleri

*kanama

*uyuşma , karıncalanmadır

Çok yoğun varis hastaları ve hamileler varis çorabı giymelidir.

Çok sıcak su ile banyo yapmayın.

Sıcak ortamlardan uzak durun.

Bacaklarınızı rahatsız eden sıkı pantolon tayt ve çorap giymekten kaçının.

Kilonuzu kontrol altında tutmak için dikkatli beslenin.

Akşamları soğuk su ile masaj yapın.

Çok yüksek topuklu ayakkabılar giymeyin.

Ayaklarınız hafif yüksekte olacak şekilde uyuyun.

Uzun süre aynı pozisyonda ayakta çalışmayın.

Düzenli yürüyüş yapın.

Yüzmek varislere iyi gelir.

Varis belirtilerinin bir veya birkaçı sizde varsa en kısa sürede kalp ve damar cerrahi hekimine başvurunuz.

Eğer varis hastalığına herhangi bir tedavi girişiminde bulunmazsanız ileride başka problemlere sebep olacağını unutmayınız.