Uyurgezer olmak özellikle çocuklar için oldukça tehlikelidir. Uyku anında farkında olmadan kalkıp gezme durumu, yemek yeme, dolaşma hatta pencere ve kapı açarak tehlikeli davranışlarda bulunma durumu ile de karşı karşıya kalabilir. Gün içerisinde çok yorgunluk yaşadıysanız, ruhsal dengenizi alt üst edecek durumlar yaşadıysanız uyurgezerlik daha sık gözükebilir.

Uyurgezerlik sürekli olmaya başladığı zaman mutlaka doktora gidilmeli ve bu konuda bilgi alınıp tedavisi edilmelidir. Gece sakin bir şekilde uykuya dalmak uyurgezerlikle başa çıkmanın en büyük ilacıdır. Uyumadan önce sıcak bir duş almanız, kitap okumanız ve aklınızda olan her şeyi boşaltarak uykuya dalmanız uyurgezerlik sorunundan uzak durmanızı sağlayacaktır. Uyurgezerlik çocuklarda daha sık gözükebilir. Bundan dolayı da çocuklarınızın bu durumunu göz önünde bulundurarak güvenli bir ortam oluşturmanızda fayda vardır. Gece uyandıkları zaman siz duymayabilirsiniz bu da onların tehlikeli hareketler yapmasına neden olabilir. Uyurgezer olan birini uyku anında sarsarak ve ani bir şekilde asla uyandırmamanız gerekir. Bu onda şok etkisi yaratabilir. Uyurgezerlik ile daha ayrıntılı bilgi ve destek almak için mutlaka bir hekimden yardım almanız gerekmektedir.