Çoğu insanın çiğnemekten zevk aldığı  sakız aslında faydayı da beraberinde getiriyor  .  İngiltere yapılan bir araştırmaya göre sakız çiğnemenin   konsantrasyonu  arttırdığı gözlemlendi.

Sakız Çiğnemenin Bilinmeyen Faydaları:

• Atıştırmayı azalttığından dolayı kilo verme konusunda   yardımcı olur.
• Sakız çiğnemek çene ve yüz kaslarını çalıştırır.
• Yapılan araştırmalara göre 3 saat sakız çiğnemek   11 kalori  yaktırıyor.
• Gerginliği ve stresi azaltır. Bu nedenle sporcular sakin kalabilmek adına sürekli sakız çiğnerler.
• Ağzı oyaladığı için sigarayı bırakanlara yardımcı olur.
• Sakız çiğnemenin dişlere de faydası vardır. Sakız çiğnerken ağzımızda tükürük salgıları oluşur ve bu salgılar dişlerin çürümesini engeller.
• Sakız ağızda birikmiş yemek artıklarını da temizler.
• Sakız çiğnemek  çabuk hatırlama, akılda tutma gibi birçok  aktiviteyi de  güçlendirir.
• Ama tatlandırılmış sakızları çiğnemeyin.