Kadınlar, her ay gördükleri ve regl dönemi olarak adlandırılan adet dönemlerinde, şiddetli ağrılara maruz kalabilmektedirler. Dismenore adı verilen, adet dönemlerini şiddetli ağrılarla geçirme durumu, zaman zaman, günlük hayatı kısıtlayıcı nitelikte de olabilmektedir. Adet dönemi ağrılarını, uygulanabilecek basit yöntemlerle hafifletmek, mümkün olmaktadır. Sıcak bir banyo, vücudun rahatlamasına ve gevşemesine yardımcı olacağından, adet dönemi ağrılarının da hafiflemesine […]