Doğum süreci ve annelik, kadınlar için kutsal ve çok değerli zamanları ifade ederken, bir başka boyutta, hamilelik döneminde alınan kilolar, sıkıntı yaratan bir durum olmaktadır. Doğum sonrası kilolardan kurtulmak, sanıldığı kadar zor değildir. Bu dönemde, annenin, bebeğini de emziriyor olması nedeniyle, kilo vermek için, aşırıya kaçan diyetlerden kaçınılmalı, daha doğal yollar tercih edilmelidir. Emzirme, annenin […]