-
Doğum Sonrası Kilolardan Kurtulma Yolları
Doğum süreci ve annelik, kadınlar için kutsal ve çok değerli zamanları ifade ederken, bir başka boyutta, hamilelik döneminde alınan kilolar, sıkıntı yaratan bir durum olmaktadır. Doğum sonrası kilolardan kurtulmak, sanıldığı kadar zor değildir. Bu dönemde, annenin, bebeğini de emziriyor olması nedeniyle, kilo vermek için, aşırıya kaçan diyetlerden kaçınılmalı, daha doğal yollar tercih edilmelidir. Emzirme, annenin […]
-
Doğum Sonrası Depresyonu
Bazı kadınlarda, doğum yaptıktan sonra, depresyona yönelik belirtiler ortaya çıkmaktadır. Bu durum, doğum sonrası depresyon olarak nitelendirilmektedir. Doğum sonrası depresyonun belirtileri, kişilere göre farklılık gösterse de, temelde, aşırı hüzün ya da duyarsızlık hali, isteksizlik ve hiçbir şeyden keyif alamama durumu, içe kapanma ve aşırı kaygı ve korku durumlarını içermektedir. Doğum yapan, her 10 kadından birinde […]