Merhaba;
Doğumdan sonra, gebelikte uzayıp esnemiş olan karın kaslarının eski boyuna dönmesi 6 ay aldığından altı ay karın sarkık kalabilir. Bunun için sezaryen ameliyatının 2. ayından itibaren egzersizlere başlanması uygundur. Diğer yandan kiloların kalması, beslenme ile ilgili sorundan kaynaklanır. Süt veren bir kadın normal beslendiği taktirde doğumdan itibaren 6 ay içinde 10, 1 yıl içinde 15 kilo verir. Bu da gebelik öncesi kilonuz demektir. Ancak süt verme sırasında normalden daha fazla yiyorsanız, kilo veremezsiniz. Halk arasında söylendiğinin aksine annenin yedikleri sütün miktar ve kalitesini etkilemez.
Doğum sonrası konusunda detaylı bilgi almak için;
http://www.hakankilavuz.com.tr/dogum/508-lohusalik
adresini ziyaret etmenizi öneririm.
Sağlıklı günler dilerim.