Fobim var.

Question

Merhabalar, benim göbek deliği fobim var. Kimseye dokundutturmuyorum ve kendimde dokunamıyorum. Göbek deliği görünce içim bi garip oluyor. Kendi göbek deliğime yanlışlıkla dokununca karın ağrısı hissediyorum midem bulanıyor yani kendimi iyi hissetmiyorum. Bunun sebebi ne olabilir?

Answer 1

Merhaba,

Belirli bir nesneye ya da duruma karsı duyarlasınca fobi gelişir. Fobiler bir tür kaygı bozukludur. Yani, duyarlaşma,belirli nesneye duruma karşı düşünmenin bile kendiliğinden kaygınınızı arttırması yani fobinize neden olmasıyla ilişkilidir.  Duyarlaşma olunca da  göbek deliğine dokunmama- dokundurtmama gibi kaçınma davranışı oluyor. Ayrıca, korkulan seylerle alakalı ne kadar cok düşünürseniz, kurgularsanız "içsel konuşma" dediğimiz size daha cok zarar veren durumla karsılasırsınız. Yani fobinizi beslersiniz, önleyemezsiniz. Karın ağrısı, mide bulantısı durumu ise sizinde belirttiğiniz gibi bu durumla ilişkili. Biz bu tepkilere psiko-somatik belirtiler diyoruz. Yani gerçekten mideniz bulanıyor, karnınız ağrıyor ancak sebebi psikolojik nedenlerle "kaygı" durumuyla ilişkili... Sürecin sizi zorladığının farkındayım. Terapi yöntemiyle kolayca çözüme ulaşabilirsiniz. Psikolojik destek almanız, yaşadığınız durumu daha iyi anlamanıza ve çözüm yolu bulmanıza daha kısa sürede katkı sağlayacaktır.   

Geçmiş olsun...

Uzman Klinik Psikolog Bahar TÜRK