Cevaplarsanız sevinirim

Question

Merhaba size ruh halim hakkında bir sorum olacaktı. 2 yıl önce felan başlayan beni yönlendiren karar vermemde etki eden bi ses bir olgu duymaya başladım ve bu halen devam etmekte kararlarımda etki ediyor. İnsanlara karşı iletişim kuramayan birisiyim ve içine kapanık asosyal bir kişiliğim var. İnsanlara karşı en yakınımdakilere bile bi şüphe duyuyorum kaygıyla yaklaşıyorum. Insanlara güvenim yok diyebilirim. İnsanların beni takip ettiğini düşünüyorum. Bu beni en rahatsız eden özelliğim. Genelde sabırsız ve öfkeli bir kişiliğim var ara sıra öfkem dahada şiddetleniyor. Eskiden kişisel bakımına önem verirdim ama şuan kişisel bakımı gereksiz bulan bir kişi haline geldim. Geceleri rahat uyuamıyorum. Uzun bir süre yatak da vakit geçirdikten sonra uyuyabiliyorum. Farklı düşünceler geliyor aklıma. Insanlarla konuşurken olmayan bir şeyi olmuş gibi gösteriyorum. Kendi kafamda hayaller kuruyorum ve bu hayaller gerçekmiş gibi yaşıyorum. Daha önce hiç psikolojik destek almadım okuyup bana bi yol gösterirseniz yardımcı olursanız çok sevinirim.

Answer 1

Merhabalar

Aktardıgınız noktalar farklı konularda destek almanız ve o konularda kendinizi geliştirmeniz gerektigini düşündürüyor. Bir klinik psikologtan destek alabilirsiniz gerekli ise uzmanınız psikiyatriste de yönlendirecektir.