İlk gece korkusu ilişkiye girememe

Question

Yaklaşık 1 aylık evliyim fakat henüz eşimle birliktelik yaşayamadık. Bunun sebebi benim korkularım tam birleşme anı geldiğinde kendimi çok fazla kasıyorum. İlk günler bu sorun çok daha fazlaydı çok fazla yazı okudum.Bitki çaylarıyla rahatlamaya çalıştım,sıcak duşla kendimi rahatlatmayı denedim,kegel egzersizleri araştırdım bunları denedim. Bir süre sonra biraz da olsa ilerleme kaydettik fakat tam bir birleşme sağlayamıyoruz. Artık buna bir çözüm bulmak istiyorum eşim çok anlayışlı ama sıkılmasından korkuyorum. Okuduğum yazılarda bununla yıllarca savaşmak zorunda kalanları gördüm. Doktora gitmekten de çekiniyorum açıkçası.Lütfen bana yardımcı olun ne yapabilirim basit bir yolu var mıdır sorunumuz çok büyük değil o anı yaşasak herşey biticek ama bir türlü yapamıyorum. İlgilenirseniz çok sevinirim İyi çalışmalar diliyorum .