Uykuya Dalamiyorum Siçrayarak refleks gibi tüm vucudumun zipladigi oluyor cok zor uyuyorum

Question

Gece 12 gibi yatarım genelde ama 1 olmadan hatta 1 buçuk 2 olmadan uyuyamam merviveblerden düşüyor gibi bir uyku ile uyanık arasında rüya ile sıçrama ya da rüya gormesemde sıçrama bacakların ani atmalar bir keresinde tüm vücudum yataktan havalandı o kadar sıçradım ama bu süreçte uyumuş olmuyorum yada uyuyorum ama ben mi farkında değilim bu ani uyku öncesi hareketlerin nedeni nedir? Çalışan biriyim öğretmenim okullar kapalı tataildeyim yani 3.5 yildir evliyim 29 yaşındayım sigara yada alkol kullanmıyorum eşimi seviyorum gayet sağlıklı beslenmeye çalışırım evde yemek yaparim az yagli az tuzlu çocuğum yok. 5 yil once bel fitigi ameliyati oldum mikro cerrrahi. Yuzuyorum firsat buldukca.Bu uykuya dalamama gece 3 e kadar uyuyacağım biliyorum sabahtan kalkamiyorum

Answer 1

Merhaba,

Gün içinde bacaklarınızda ağrı hissediyor musunuz? Gece uykuya dalarken ya da herhangi bir dinlenme pozisyonunda bacaklarınızda karıncalanma ya da bacaklarınızda rahatsızlık hissettiğiniz durumlar oluyor mu?

Gece uyku esnasında eşinizin durumunuzla ilgili gözlemleriniz neler? Örneğin; uyku esnasında eşinize sık sık tekme attığınız oluyor mu? Öncesinde bu soruların cevabını almam faydalı olacaktır.

İyi günler...

Comments

eşimin öyle bir şikayeti olmadı ama günün yorgunluğunda bacaklarımda sızlamalar olur

---

Nöroloji uzmanıyla ya da uyku bozukluklarıyla çalışan bir uzmana gitmeniz ilk etapta daha doğru bir adım gibi gözüküyor...

Geçmiş olsun...