Odaklanamama sorunu ¥¥¥

Question

Merhaba son 2 senedir çoğu şeye odaklanamiyorum.Arkadaslarim bana birşeyler anlatıyor mesela ben cümlenin başını duyuyorum sonunda ise ne dediğini bile hatırlamıyorum ya da orada değilmişim gibi hissediyorum ve arkadaslarimi kırmamak için anlamış gibi yapıyorum çünkü çoğu kez bu durumu yaşıyorum ve En son ne demiştin diye sormaktan yoruldum.Bu durumu derslerde de yaşıyorum hoca birşeyler anlatıyor,soru soruyor ve hocanın ne sorduğunu bile kavrayamıyorum sanki.Bulundugum anı yaşayamıyorum ama geçmişi ya da geleceği de düşünmüyorum.