Hastalık Korkusu sürekli devam eden

Question

Sürekli bir hastalık korkusu mevcut örnek olarak geçen çekiç ile çivi çakarken elime bindirdim çekici ondan sonra tetanoz olurmuyum doktora sordum geçen sene 2 aşım mevcuttu gerek varmı diye 2 aşı seni korur ondan öncede 1 sene öncede askerde aşı olmuşsun birşey olmaz dedi ama gel görki sırt kasılması diş ağrısı çene ağrısı tetanoz bulgularını kendimde görmeye başladım birgün var birgün yok anlattıklarım ateş basması terleme sırt ağrısı gögüs ağrısı bunlar bazen geliyor bazen gidiyor önceden de olmuştu geçene senede paslı bir yaralanma geçirmiştim ölücem ölücem diye kafama yer etmiştim birşey olmadı ama bugün ise aynı olaydan muzdaripim ve aynı kaygı devam ediyor hastaneye gitmiyorum sıkıldım artık

ben bunları düşününce

yurtkunma zorlugu sırt ağrısı bel ağrısı vs devam ediyor bırakınca rahatlıyorum biraz anlam veremedik ne yapmam gerekli daha önce girp oldugumdada zatürre olup ölürsem diye

 

tavsiyeniz nedir?

Answer 1

Merhaba,

Yaşamış olduğun kısır döngüyü kırabilmen için psikoterapi görmeni öneririm. Tek başına baş etmen zor olacaktır. Yapılandırılmış bir psikoterapi sürecinde hastalıklar konusunda sahip olduğun olumsuz düşünceleri saptayıp bunlar üzerinde çalışarak sana stres veren davranışlardan kurtulman mümkün. 

http://www.evinizdeterapi.com.