Panik atak kronik kaygı bozuklugu

Question

Olaylar nasıl başladı

Eşimle olan sürekli tartışmalarımızdan ve eşimin sürekli evden kaçmasıdan sonra başladı o sıralar annem köydeydi ve yaşlandıgı için sürekli ölücek diyerek kuran ögrenmeye başlamıştım ögrenemedigim için aglıyordum bu anı 3 sene önceydi ogun bugundur bu rahatsızlıklarım devam etme ve ilerlemekde  

Merhaba 2 senedir antidepresan tedavisi görmekdeyim ilk kullandıgım ilaç citoles idi bu beni aşırı sinirli yaptıgı için ve kavgacı birine dönüştürdügü için cybaldat ve invega  verildi ve halen bunu kullanmakdayım ilaçı kullanmayı bıraktıgımda sol gögüs üstünde agrı olmakda ve yürürken falan sarsılmakdayım ilacı düzenli kullanınca bu şikayetlerim gidiyor lakin aşırı kilo aldırdı sorunum şu zaman zaman gögüsde yanma alın bölgesinde sanki bir kemer ile sıkılıyormuş hissi unutkanlık sürekli sanki kötü birşey olucakmış hissi soguk terler dökme takıntı yaptıgım birşeyi unutup tekrar kontrol etme istegi panik atak düzelir gibi ama başka semptomlar cıkmış durumda sürekli vucudumu dinliyorum alın bölgesinde ve kafa arkasında uyusma ilaçları kullandıgım halde sürekli bir kaygılı hal var korkuyordum korkma olayı gitti lakin hiç bir işte çalışamıyorum bu olaylar Lütfen bu konuda neler yapabilirim yazabilirseniz sevinirim gittigim doktorlar panik atak ve kronikleşmiş kaygı bozuklugu oldugunu söyledi Yaş 29 Erkek

Answer 1

Merhaba Mehmet,

Üç sene bu rahatsızlığı yaşamak için son derece uzun bir süre. Tarihçeni okudum. Psikiyatriste gidip ilaç tedavisi aldığını gördüm ama herhangi bir terapi sürecine girdiğini görmedim. Kendi yazdıklarından da anlayacağın gibi bu rahatsızlığı (anksiyete bozukluğu) tetikleyen en önemli unsur olumsuz düşüncelerdir. Düşüncelerinle tek başına baş etmen ne yazık ki çok kolay değil. Mevcut şartlarını değiştiremediğine göre sana tavsiyem bir an evvel bir uzman desteği alman olacak. Yapılandırılmış bir terapi süreciyle kaygılı haline yol açan düşüncelerini tespit etmen ve onları olumlamaya gitmen mümkün. Bunun sonucunda kaygı ve kaygıya bağlı takıntılarının düzelmeye başladığını göreceksin.