Uyku sirasinda yasanan tuhaf olay

Question

Merhaba. Uyku sirasinda yari bilincli bir sekilde gelen hareket edememe ve bunun yaninda disindan degil de sanki icten bir titreme hissediyorum. Ruyayla gercegi ayirt edememe gibi bir durum soz konusu oluyor. Ornegin bunu, bu olay olduktan sonra kalkip anneme anlattigimi saniyordum ama aslinda anlatmamisim. Ve bu olay yasanirken kulaklarimda bir basinc olusuyor, hareket ediyorum gibi oluyor ama cok agir bir sekilde, hic halim yokmus gibi edebiliyorum. Ve bir gecede bu olayi birden fazla kez yasayabiliyorum. Bu durum neden oluyor olabilir acaba?

Answer 1

Parasomnia (uykuda görülen davranış bozuklukları) uyku sırasında görülen davranışsal ve duygusal tepkilerin olduğu bir hareket bozukluğudur. Kabustan yani korkulu rüyadan farkı, kabuslarda kişi uykudan daha kolay uyanabilir ve sakinleştikten sonra tekrar uykuya dalabilir. Uyku teröründe ise uyandırabilmek, kişiyi bilinçli hale getirebilmek yani farkındalığını sağlanamak pek mümkün olmamaktadır.

Stres, aşırı yorgunluk, ateş, ilaç kullanımı, farklı bir yerde uyuma uyku terörünü tetikleyebilir.

Sıklıklı çocuklukta başlayan, erişkinde çok az sıklıkta devam eden bir durumdur. Şahit olan insanları tedirgin eden korkutucu bir olaydır. Ancak kendi kendine biteceğini bilmek, sabırla beklemek, kendisine ve etrafına zarar vermesinin önüne geçmek yeterli olacaktır. Uyandırmaya çalışmak gereksizdir çünkü uyansa bile kendinde olmayacak ve hatırlamayacaktır kişi.

Tetikleyebilecek nedenlerin araştırılması, varsa ortadan kaldırılması, kişinin hayatını ve birlikte yaşadığı insanları etkilemeye başlamışsa psikiyatri tedavi başvurusu önerilir.