Ayak agrılarımın sebebi romatizma mı plantar fasiit mi?

Question

Merhaba hocam ben 22 yaşında bir bayanım yaklaşık bir yıldır özellikle sabahları olmak üzere ayak ağrısı çekiyorum yani sabahları yere basmakta zorlanıyorum ilk adımlarım ağrılı oluyor bu durum en fazla 5 dakika sürüyor sonra agri bitiyor uzun süre oturup kalkınca da aynı şekilde agrı olusuyor bu durum önce tek ayagimda basladi daha sonra diger tarafa da gecti kanda romatoid faktor normal sınırlarda çikıyor eklemlerimde sislik kızarıklık yok sizce sıkıntım ne olabilir?romatizma mı plantar fasiit mi?

Answer 1

ikisi de değil gibi görünüyor. belli bir süre ayak tabanınızı güçlendirici egzersziler yapmanızı tavsiye ederim. parmak ucunda yükselip tekrar tabana basma hareketleri yapılabilir. eğer kilo sorununuz var ise zayıflamanızı tavisye ederim. ayakkabı seçiminize özen göstermenizi tavsiye ederim. sağlıcakla kalın