Bir anda aşırı sinirlilik

Question

2 senelik evliyim ve ara ara tartışmalar oluyor eşimle ben birşey alsam kendime hemen gider abisine kardeşine de alır ailesinde olmadığın dan değil niçin böyle anlamış değilim ayrıca her akşam annesi veya babası teyzesi 1 saat boyunca konuşur ki dedikodu hiç sevmediğimi defalarca söyledim aramıyolar da cevapsız çağrı eşim arıyor sanki bende çok para varmış gibi artık tahamül bile edemiyorum eşim yok abimle ortak araba alalım her ay 500 500 biriktirelim diyorum birlikte yapalım yok hep ailesi var evimin içinde herşeye karışılıyor ne kadar eşimle konuşsamda yine aynı birşey olur teyzesi ağlar telefonda eşimde başlar rahatsız oluyorum her durumda söylüyorumda herzaman eşimi ararlar ama birkere annesi dememiştir kendi evi ayrı her akşam her akşam diyip aramamazlık yapmıyor yemek yerken bile pskolojim artık bozuldu anlaya biliyorum onlar geldinde daralıyorum hep para konuşuluyor başka birşey değil maç olur siyaset olur konuşulmaz ama hep para kayserili çünki karşı taraf sıkılıyorum evde ve tartışmadan dolayı eşimle 4 cep telefon ve 3 defa sinirden kendi elimi kırdım ve biranlık sinirle bazen çıldırır gibi oluyorum ne yapmam lazım cevaplarsanız sevinirim

Answer 1

Merhaba,

Bu konuda eşinle bir anlaşmaya varmanız gerçekten çok önemli. Bunun da en önemli yolu düzgün iletişim. Düzgün iletişim tarafların his ve düşüncelerini birbirleriyle -sinirlenip tepki göstermeden, karşı tarafı da dinleyip söz hakkı tanıyarak- paylaşması demektir. Bu yüzden ilk fırsatta bu ortamı yaratıp konuyu detaylıca konuşmanızda fayda var. Burada paylaşmış olduğun hislerini eşinle paylaşmanı öneririm. Şimdiye kadar olan iletişimde öfke devrede olduğu için gerçek hislerin anlaşılmamış olabilir.  Eşin seni sevdiği için üzülmeni istemeyecektir. Senin de bu esnada öfke kontrolünü yapabilmen senin madden ve ruhen daha fazla yıpranmanı engelleyecektir. 

İyi günler.