Merhabalar;
12 saat, normal doğum için gayet normal bir süreçtir. Doğumdan sonra 1 ay, vajinanın kendini toplaması için yeterli bir süre değildir. Daha birkaç ay vajina dokusu kendini toplamaya devam edecek. Bu cinsel yaşamınıza çok kötü yansımayacaktır. Önümüzdeki 6 ay kegel egzersizleri uygulamanız yararlı olacaktır.
Kegel egzersizleri hakkında detaylı bilgi için;
http://hakankilavuz.com.tr/tr/index.php/gebelik-kontrolleri/279-kegel-egzersizi.html
adresini ziyaret etmenizai öneririm.
Sağlıklı günler dilerim.